यह समझ कि वर्ष की शुरुआत में नियोजित चीजें धीरे-धीरे आगे बढ़ रही हैं, और कुछ योजनाएं सच नहीं हो पाई हैं, निराशाजनक है। निराशा से नीचे न आने के लिए, पुनर्विचार करें, अपने कार्यक्रम को सरल बनाएं। तो आपके पास नियोजित शिखर तक पहुंचने का समय होगा।
निम्नलिखित नियम अनावश्यक चीजों को काटने में मदद करेंगे।
दोहराई जाने वाली प्रक्रियाएं उत्पादकता बढ़ाती हैं। सुबह, शाम के दैनिक काम, बस नौकरी करने से दिन के दौरान उत्पादक और शांत रहने में मदद मिलती है। लंबे, जटिल अनुष्ठानों को करने की आवश्यकता नहीं है। चाल यह है कि आदत कार्य करने के लिए, प्राप्त करने के लिए बनती है। सुबह के उपचार 5-10 मिनट तक चल सकते हैं।
अपने बड़े, बड़े लक्ष्य को मासिक और साप्ताहिक उप-लक्ष्यों में विभाजित करें। सप्ताह के अंत में परिणाम बहुत खुशी और प्रेरणा लेकर आएगा। एक छोटी सी उपलब्धि भी बाद के कार्यों के लिए एक अच्छी प्रेरणा होगी। साप्ताहिक लक्ष्यों को प्राप्त करने से माह के अंत में प्रगति दिखाई देगी और उत्साह में वृद्धि होगी।
यह भावना घर की सफाई, अनावश्यक चीजों से छुटकारा पाने के बाद पैदा होती है। कोई भी अव्यवस्था शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से सफाई करती है। आदेश संभावनाओं को खोलता है। सफाई करते समय कष्ट न करें। टूट-फूट से शुद्धिकरण का अनुष्ठान करें। नई ऊर्जा से रिचार्ज करें।
इंटरनेट की लत उत्पादकता को मार देती है। यह जानते हुए भी समय को नियंत्रित करना मुश्किल है, खासकर जब काम साइबरस्पेस में हो। केवल एक ही रास्ता है - अनुसूचकों का उपयोग करना। ये ऐसे एप्लिकेशन हैं जो प्रोग्राम, ब्लॉग, सोशल नेटवर्क में काम को सुव्यवस्थित और विनियमित करते हैं। Instagram या Pinterest के माध्यम से स्क्रॉल करने में दो घंटे खर्च न करने के लिए, लिमिटर ऐप इंस्टॉल करें। यह आपको जानकारी को ध्यान से चुनने के लिए बाध्य करेगा।
योजना सुखदायक और सुखद है। कागज पर एक योजना आपको विश्वास दिलाती है कि आपकी योजनाएँ संभव हैं। अगले दिन की टू-डू सूची उसी तरह काम करती है। कभी-कभी जीवन आश्चर्यों से भरा होता है, और लिखा हुआ सब कुछ नहीं होता। अपने आप को मत मारो या परेशान मत हो। नियोजन का उद्देश्य मन की शांति, भविष्य में विश्वास प्राप्त करना है, न कि स्वयं से लड़ना।
दिन के लिए तीन मुख्य चीजों को हाइलाइट करें, उनके साथ सुबह की शुरुआत करें। यदि मिशन पूरा हो जाता है, तो सफलता की भावना आपको बाकी की टू-डू सूची से निपटने के लिए मजबूर करेगी। परिणाम की एक स्पष्ट प्रस्तुति महत्वपूर्ण तीन का चयन करने में मदद करती है।
आधुनिक दुनिया में जल्दबाजी एक घातक घटना है। समय बचाने के प्रयास में, लोग अधिक से अधिक करने के तरीके खोजते हैं। जीवन इतनी गति से चलता है कि श्रम के फल का आनंद लेने का समय नहीं है। धीमा होने का मतलब है अपने लिए समय निकालना, इस बात पर ध्यान देना कि आप किसके साथ समय बिता रहे हैं। भले ही सारी दुनिया जल्दी में हो और जल्दी में हो। इससे मानसिक स्वास्थ्य बना रहेगा। स्वास्थ्य चुनना सही विकल्प है।
