हानिकारकता सबसे अनाकर्षक गुणों में से एक है जो लोगों की विशेषता है, एक नियम के रूप में, उनके जीवन से असंतुष्ट। विडम्बना और व्यंग्य का प्रयोग कर दूसरों पर क्रोध निकालना भी एक बुरा विचार है। इस गुण से "सफाई" के कई चरणों से गुजरने के बाद, हानिकारक नहीं होना संभव है।
निर्देश
चरण 1
उन कारकों के लिए अपने जीवन का विश्लेषण करें जिन्होंने आपको हानिकारक बनाया है। निश्चित रूप से आपके पास कुछ ऐसे मामले हैं जो दूसरों के साथ संचार को प्रभावित करते हैं। खराब रिश्ते, पारिवारिक समस्याएं और घमंडी बॉस ये सभी आपके व्यक्तित्व को ठेस पहुंचा सकते हैं।
चरण 2
कम बहस करने की कोशिश करें। नुकसान के लिए यह सोचना आम बात है कि वे किसी भी स्थिति में सही हैं, और अक्सर ऐसा नहीं होता है। स्थिति का अधिक पर्याप्त रूप से आकलन करने का प्रयास करें, अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जोरदार बहस में न डालें जो आपकी राय से असहमत हो, कम से कम थोड़ा सा।
चरण 3
अपने आत्मसम्मान का निर्माण करें। सहकर्मियों और परिचितों पर निर्देशित बार्ब्स से छुटकारा पाने के लिए, अपने आप पर वही वार करने के लिए रुकने लायक है। अपने आप पर विश्वास करें, फायदों की सराहना करें, कमियों पर ध्यान से विचार करें और समझें कि वे जीवन में इतनी महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाते हैं। खुद से प्यार करें और दूसरों के प्रति आपका नजरिया बदल जाएगा।
चरण 4
लोगों की सद्भावना पर भरोसा रखें। सभी लोग आपको नुकसान नहीं पहुंचाना चाहते, कुछ ऐसे भी हैं जो आपके कई गुणों के लिए आपसे प्यार करते हैं और आपकी सराहना करते हैं। इसके अलावा, अजनबी शुरू में हमेशा एक-दूसरे का सकारात्मक मूल्यांकन करते हैं, इसलिए पहले अवसर पर अपनी हानिकारकता दिखाना बंद कर दें। लोगों को ठेस पहुँचाना कुरूप है, और इसके बुरे परिणाम होंगे।
चरण 5
दुनिया में अच्छाई और सकारात्मकता लाएं। ब्रह्मांड आपको कोई भी स्वीकार करेगा, लेकिन यह निश्चित रूप से इस बात को ध्यान में रखेगा कि आप अपने साथ अपने आसपास के लोगों के लिए क्या भावनाएँ लाते हैं। उन अजनबियों पर मुस्कुराएं जिनके साथ आपने गलती से मेट्रो में नज़रें गड़ा दीं, सहकर्मियों और दोस्तों की तारीफ करें, अच्छी बातें सोचें। और तब सारी अच्छाइयां बहुत बड़े पैमाने पर आपके पास लौट आएंगी।
चरण 6
करने के लिए कुछ खोजें। अपनी भावनाओं को रचनात्मक रूप से व्यक्त करना सद्भाव को बढ़ावा देता है, इसलिए अपने आप को एक दिलचस्प शौक में शामिल करने का प्रयास करें जो आपको बेहतर महसूस करने में मदद करेगा।
