"अवचेतन" शब्द का उच्चारण करते समय, अधिकांश लोगों का एक मनोविश्लेषक, एक सोफे, गहन शोध और रहस्य के साथ जुड़ाव होता है। वास्तव में, अवचेतन में कुछ भी अति जटिल नहीं है। अवचेतन में विचार और भावनाएँ, दृष्टिकोण शामिल हैं जो रोजमर्रा की जिंदगी में महसूस नहीं किए जाते हैं। इसमें महान शक्तियां निहित हैं, अवचेतन के संसाधनों का उपयोग व्यक्ति को महान अवसर प्रदान करता है।
निर्देश
चरण 1
सबसे पहले, अवचेतन मन विचारों को उत्पन्न करने में मदद करता है। अपने आप को कुछ आराम दें, व्यवसाय के लिए आवश्यकता से अधिक समय दें। अपने आप से एक प्रश्न पूछें और इसके बारे में 20-30 मिनट के लिए कठिन सोचें, मन में आने वाले विकल्पों को लिखें, और फिर अपने विचारों को छोड़ दें, आदर्श रूप से अगली सुबह तक। नींद के दौरान, अवचेतन मन चेतना के संपर्क में आता है और एक कठिन प्रश्न का मूल समाधान सुझाने में मदद करेगा। इसके अलावा, पहले किए गए भावनात्मक आकलन रातों-रात फीके पड़ जाएंगे, और आप समस्या पर अधिक प्रभावी ढंग से विचार करने में सक्षम होंगे।
चरण 2
दूसरे, अवचेतन मन जीवन के महत्वपूर्ण निर्णय लेने में मदद कर सकता है, इसके लिए खुद से सवाल पूछने से न डरें और जीवन मूल्यों के अनुसार उनके उत्तर तलाशें। नतीजतन, उदाहरण के लिए, एक युवा व्यक्ति समझ सकता है कि उसका मूल्य भौतिक सफलता नहीं है, बल्कि आध्यात्मिकता और ईश्वर की खोज है। और ये बहुत विशेष मूल्य हैं, शायद समाज में सबसे प्रतिष्ठित नहीं, लेकिन इन्हें अनदेखा करना व्यक्ति को दुखी करता है। गहरे मूल्यों की उपेक्षा के कारण ही तथाकथित मध्यजीवन संकट उत्पन्न होता है। उन्हें समझने के लिए, अपने आप से कठिन और सीधे प्रश्न पूछें और किसी विशेष निर्णय के विचार की भावनात्मक स्वीकृति या अस्वीकृति के रूप में अवचेतन द्वारा उनका उत्तर देने की प्रतीक्षा करें। स्वयं के प्रति हिंसा न्यूरोसिस और अवसाद का कारण है, जो तुरंत उत्पन्न नहीं हो सकता है, लेकिन अवचेतन मन निश्चित रूप से बदला लेगा।
चरण 3
तीसरा, अवचेतन लक्ष्य को प्राप्त करना आसान बनाता है। इसके लिए वांछित के विवरण की कल्पना करने की एक तकनीक है। बेशक, यह जादू नहीं है और यह एक इच्छा को पूरा करने के लिए प्रयास करता है, लेकिन विज़ुअलाइज़ेशन आपके अवचेतन मन को आप जो चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा, और आपके आस-पास की दुनिया में आपको अधिक से अधिक अवसर और आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के तरीके देखेंगे।
