बोरियत एक कठिन और अप्रिय स्थिति है जो अक्सर मनोवैज्ञानिक या शारीरिक परेशानी के क्षणों में होती है। यह वह है, "हरी उदासी", जो अक्सर परिवार में घोटालों या काम पर झगड़ों का कारण बन जाती है। आखिरकार, मानव मस्तिष्क को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि वह निश्चित रूप से सक्रिय गतिविधि के क्षेत्र या इस गतिविधि को बदलने वाली किसी चीज़ की तलाश करेगा।
बोरियत से निपटने के सिद्धांत मूल रूप से सभी परिस्थितियों में समान हैं। आपको बस एक उपयुक्त गतिविधि खोजने की आवश्यकता है जो सभी (या अधिकांश) ऊब चुके लोगों को रुचिकर लगे। घर पर, अपने और अपने घर के लिए एक दिलचस्प, और सबसे महत्वपूर्ण, संयुक्त गतिविधि ढूंढकर बोरियत को दूर किया जा सकता है। आप सक्रिय आराम और खेल के लिए समय समर्पित कर सकते हैं - इससे अतिरिक्त ऊर्जा को बाहर निकालने में मदद मिलेगी, और समय अदृश्य रूप से बीत जाएगा। इसके अलावा, जैसा कि कैट मैट्रोस्किन ने कहा, संयुक्त कार्य एकजुट होते हैं। आप पूरे परिवार के साथ दचा में जा सकते हैं और वहां एक असली पिकनिक ले सकते हैं - बारबेक्यू, सक्रिय खेल, मजेदार प्रतियोगिताओं के साथ। यदि बोरियत अकेले किसी व्यक्ति से आगे निकल जाती है, तो आप अपने पुराने शौक को याद कर सकते हैं, जो लगातार सामान्य पर पर्याप्त समय नहीं है दिन। और आप अंत में एक नया शौक अपना सकते हैं जिसमें एक व्यक्ति लंबे समय से रुचि रखता है, लेकिन वह इसे करने से डरता था, असफलता के डर से। यह ड्राइंग हो सकता है, और एक विदेशी भाषा सीख सकता है, और एक नए प्रकार की सुईवर्क में महारत हासिल कर सकता है, और अपनी कार की मरम्मत कर सकता है (लेकिन यह अभी भी वांछनीय है कि यह एक विदेशी कार नहीं थी, व्यक्तिगत घटकों और विधानसभाओं के नियंत्रण के लिए जिसमें विशेष उपकरण थे। आवश्यक है, और कार सरल है)।, आप एक कंप्यूटर में महारत हासिल कर सकते हैं और उसमें बहुत कुछ नया और दिलचस्प पा सकते हैं, क्योंकि इंटरनेट की दुनिया ज्ञान और नई आकर्षक जानकारी का एक विशाल "महासागर" है। इलेक्ट्रॉनिक रूप में, आप अपनी खुद की व्यावसायिक गतिविधि या शौक के लिए उपयोगी कुछ सीख सकते हैं, सामाजिक नेटवर्क पर कई वार्ताकारों के साथ ज्ञान और रहस्यों का आदान-प्रदान कर सकते हैं। इंटरनेट पर हमेशा नई किताबें और फिल्में होती हैं जिन्हें ऑनलाइन या किसी सूचना खिलाड़ी से देखा जा सकता है। आप नए के माध्यम से फ्लिप कर सकते हैं, बस दिलचस्प पत्रिकाओं या उनके विशेष इलेक्ट्रॉनिक संस्करणों के प्रिंट मुद्दों में दिखाई देते हैं। मुख्य बात यह है कि निराशा न करें और बोरियत के भंवर में न डूबें। अपना मनोरंजन करें, नई चीजें सीखें, संवाद करें - सब कुछ आपके हाथ में है।
