हमारी आत्मा और शरीर की स्थिति सीधे हमारे आसपास की दुनिया पर निर्भर करती है। हमारी मनोदशा और भलाई न केवल प्राकृतिक, बल्कि मानवीय कारकों से भी प्रभावित होती है। कभी-कभी हम खुद यह नहीं देखते हैं कि जो लोग हमें घेरते हैं और जिनके साथ हम लंबे समय तक संवाद करते हैं, वे हमारी चेतना और कल्याण पर एक बड़ी छाप छोड़ते हैं। बहुत बार, दूसरे लोगों की राय और सलाह सुनकर, लोग अपने जीवन में सबसे बड़ी और बिना सोची-समझी गलतियाँ करते हैं। इसे ठीक करना बहुत देर हो चुकी है या असंभव है।
ज़रूरी
इच्छा, प्रयास और स्वयं में विश्वास।
निर्देश
चरण 1
पहले अपने जीवन को समझो। इस बारे में सोचें कि वास्तव में आपको क्या पसंद नहीं है और आप इसके बारे में क्या बदलना चाहेंगे।
चरण 2
किसी चमत्कार की आशा न करें और एक ही स्थान पर न बैठें। बेझिझक अपने जीवन को बेहतर के लिए बदलना शुरू करें। एक प्रयास करें और इसे वह बनाने की पूरी कोशिश करें जिसकी आपने हमेशा कल्पना की थी।
चरण 3
परिवर्तन से डरो मत। हमेशा आगे बढ़ने का प्रयास करें और पीछे मुड़कर न देखें। आखिरकार, जो पहले था वह पहले ही बीत चुका है और कुछ भी वापस नहीं किया जा सकता है। एक नया जीवन आगे है और यह क्या होगा यह केवल आप पर निर्भर करता है। अतीत में न जीने की कोशिश करें, बुरे विचारों से छुटकारा पाएं और जीवन के हर पल और नए दिन का आनंद लें।
चरण 4
अपनी पिछली सभी गलतियों का विश्लेषण करें और चिंता न करें। याद रखें कि प्रत्येक व्यक्ति उन्हें करता है और यह उनसे है कि हम सीखते हैं, जीवन का अनुभव प्राप्त करते हैं और जीते हैं।
चरण 5
सफाई करो, घर को पूरी तरह से व्यवस्थित करो। उन सभी पुरानी चीजों को फेंक दें जिनकी अब आपको आवश्यकता नहीं है। बहुत बार उनके साथ तरह-तरह की यादें जुड़ी होती हैं। वे लोगों और जीवन की याद दिलाते हैं जो पहले था। किसी बात का मलाल मत करो। आगे एक नया जीवन है, जिसका अर्थ है कि इसमें पुरानी चीजों के लिए कोई जगह नहीं है।
चरण 6
अपने लॉकर का ऑडिट करें। आमतौर पर उनके बीच बहुत सी ऐसी चीजें होती हैं जिन्हें आपने कभी नहीं पहना और लंबे समय से फैशन से बाहर हो गई हैं। अपनी अलमारी बदलें, काले और भूरे रंग की चीजों से छुटकारा पाएं। अपने जीवन को जीवंत रंगों से भर दें।
चरण 7
अपने मामलों को दूर के बक्से में न रखें। अपनी समस्याओं में पूरी तरह और पूरी तरह से गोता न लगाएं। सभी समस्याओं को जल्दी और विशेष रूप से हल करने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें, जैसे वे उत्पन्न होती हैं। यह आपकी चिंता और घबराहट के स्तर को कम करने में आपकी मदद करेगा।
चरण 8
अपने परिवेश को बदलें। कोई नया काम लें जिसमें आपकी रुचि हो। उसके साथ, आपके जीवन में नए लोग दिखाई देंगे।
चरण 9
घर पर मत बैठो। अधिक समय बाहर बिताएं। दोस्तों, परिवार और अपने करीबी लोगों से मिलें। विभिन्न कार्यक्रमों और पार्टियों में भाग लें। उन पर हमेशा बहुत सारे दिलचस्प लोग होते हैं जिनके साथ संवाद करने और मज़े करने में आपको खुशी होगी।
चरण 10
अपने आप को समुद्र की यात्रा या यात्रा पर लाड़ प्यार करें, रोजमर्रा की जिंदगी से एक ब्रेक लें। एक अच्छा आराम करें और ताकत हासिल करें।
