जहां आत्म-प्रेम, आत्मविश्वास नहीं है, वहां हीन भावना उत्पन्न होती है। कॉम्प्लेक्स से छुटकारा पाने के लिए, आत्म-सम्मान बढ़ाना आवश्यक है। यह एक ऐसा काम है जिसके लिए जीवन के प्रति दृष्टिकोण में बदलाव की आवश्यकता होगी, किसी के क्षितिज और विश्वदृष्टि को व्यापक बनाना होगा।
निर्देश
चरण 1
हीन भावना से कैसे छुटकारा पाएं - यह सवाल हर दिन हजारों लोगों द्वारा पूछा जाता है। इसका उत्तर सरल है - आपको खुद से प्यार करने की कोशिश करनी होगी। आपके जीवन में सबसे प्रिय, सबसे महत्वपूर्ण, सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति आप स्वयं हैं।
चरण 2
खुद से प्यार करने का मतलब है खुद का, अपने विचारों और सपनों का सम्मान करना। सोचें, कल्पना करें, सपने देखें और आपकी कई योजनाएं सच होंगी।
चरण 3
अपने पोषित सपने के रास्ते में, साहसिक कदम उठाएं। चूके हुए मौके पर पछताने से बेहतर है कि आप अपनी गलती पर पछताएं निर्णायक बनें, डर पर काबू पाएं और कार्रवाई करें। यह पहला कदम उठाने लायक है, और आप दूसरा, फिर तीसरा लेना चाहेंगे, और आप अपने साहस और उद्यम के लिए खुद पर गर्व महसूस करेंगे। और बहादुर और उद्यमी लोग हीन भावना से रहित होते हैं, वे सामंजस्यपूर्ण होते हैं। एक आदर्श, सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति भी बनें!
चरण 4
आप उचित स्वार्थ दिखा सकते हैं, कभी-कभी अपने व्यक्तिगत हितों को सार्वजनिक हितों से ऊपर रखने का प्रयास करते हैं। आप देखेंगे कि कैसे समाज आपका सम्मान करने लगता है और यहां तक कि आपसे प्यार भी करने लगता है।
चरण 5
अपने क्षितिज का विस्तार करें, वी। सिनेलनिकोव, एल। हे, ए। नेक्रासोव की किताबें पढ़ना शुरू करें, उनमें आपको हीन भावना से छुटकारा पाने के तरीके के बारे में सिफारिशें मिलेंगी।
चरण 6
अपनी अलमारी को फिर से परिभाषित करें, बहुत ही आधुनिक वस्तुओं की एक जोड़ी खरीदें, और गुणवत्ता वाले, महंगे ऊँची एड़ी के जूते खरीदना सुनिश्चित करें। इन जूतों को पहनने से हैप्पीनेस हार्मोन का उत्पादन बढ़ता है।
चरण 7
हर किसी में कमियां होती हैं, कोई आदर्श लोग नहीं होते हैं, लेकिन उनकी कुछ कमियां उन्हें खुद को और समाज को एक अद्वितीय व्यक्तित्व के रूप में पेश करके लाभ उठाने में सक्षम होती हैं, जबकि कम आत्मसम्मान वाले अन्य लोग कमियों को जटिल जीवन में बदल देते हैं। अपने आप को अपनी खामियों से प्यार करने दें, और कभी भी खुद को डांटें नहीं। अपने बारे में कभी भी बुरा न बोलें। याद रखें और अक्सर दोहराएँ: "मैं अद्वितीय हूँ!", "मैं सौभाग्य को आकर्षित करता हूँ!", "मैं आकर्षक हूँ!" आदि। हर सुबह की शुरुआत इन शब्दों से करें और हर दिन इन्हीं शब्दों के साथ खत्म करें।
