ध्यान किसी वस्तु या अवधारणा पर एकाग्रता, एकाग्रता है। इस प्रक्रिया को नियंत्रित करने से व्यक्ति को अपने आसपास के लोगों के व्यवहार को प्रभावित करने का अवसर मिलता है। यह सीखना मुश्किल नहीं है, आपको बस ध्यान को प्रबंधित करने की तकनीकों को जानने की जरूरत है।
निर्देश
चरण 1
ध्यान आकर्षित करना तब उपयोगी होता है जब आपको किसी व्यापारिक भागीदार या केवल वार्ताकार का ध्यान बातचीत में महत्वपूर्ण बिंदुओं की ओर आकर्षित करने की आवश्यकता होती है। प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष जोर है। प्रत्यक्ष - जब प्रत्यक्ष वाक्यांशों का उपयोग किया जाता है, जैसे "यह नोटिस करना महत्वपूर्ण है," "मैं आपसे आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए कहता हूं," "यह ध्यान रखना आवश्यक है," और इसी तरह। अप्रत्यक्ष जोर के साथ, वाक्यांशों का निर्माण किया जाता है ताकि आप जिन स्थानों पर ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं वे इसके विपरीत खड़े हों और स्वचालित रूप से ध्यान आकर्षित करें।
चरण 2
वक्ता और श्रोता के बीच आँख का संपर्क प्राप्त करना आपको वार्ताकार को बातचीत में रखने और उसका ध्यान आकर्षित करने की अनुमति देता है। यदि हम बड़े दर्शकों के बारे में बात कर रहे हैं, तो आपको इसके चारों ओर देखने की जरूरत है और अपनी आंखों से कई लोगों को बारी-बारी से देखते हुए, बातचीत का संचालन करें।
चरण 3
लय थोपने की भी एक विधि होती है। एक व्यक्ति का ध्यान लगातार भाग रहा है, और यदि इसे समय पर ट्यून नहीं किया गया है, वांछित विषय में अनुवाद नहीं किया गया है, तो वांछित बातचीत काम नहीं कर सकती है। यह इस मामले में है कि ताल लगाने की तकनीक लागू होती है। भाषण और आवाज की विशेषताओं को बदलें - तेज, धीमी, शांत, जोर से, गपशप, धीमी बोलें। इसके लिए धन्यवाद, वार्ताकार को ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर किया जाएगा और कुछ भी महत्वपूर्ण याद करने की संभावना नहीं है।
चरण 4
"तटस्थ वाक्यांश" तकनीक का उपयोग करें - बातचीत को एक ऐसे वाक्यांश से शुरू करें जो सीधे चर्चा के विषय से संबंधित नहीं है, लेकिन वार्ताकार के लिए प्रासंगिक है। इस मामले में निजी स्वार्थ है।
चरण 5
विराम का उपयोग करने की तकनीक बातचीत के आरंभकर्ता को ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देती है, और श्रोता को धारणा के लिए तैयार करने की अनुमति देता है। एक विराम आपको ध्यान आकर्षित करने और पिछले शब्दों के महत्व को सुदृढ़ करने की अनुमति देता है।
चरण 6
यह जानना कि ध्यान कैसे प्रबंधित किया जाए, बच्चों के साथ संवाद करना, व्यावसायिक बातचीत करना, परिचित बनाना, सौदे करना बहुत आसान है। इसके अलावा, इन विधियों में काफी जल्दी महारत हासिल की जा सकती है।
