एक शब्द में, "सम्मोहन" को किसी व्यक्ति की मनोभौतिक अवस्था भी कहा जाता है, जो आधी नींद के समान है, एक कृत्रिम निद्रावस्था का ट्रान्स, और वह प्रभाव जो किसी व्यक्ति पर उसे ऐसी स्थिति में लाने के लिए हो सकता है। यही कारण है कि सभी लोगों के सम्मोहन के प्रति संवेदनशील होने के बारे में राय इतनी विरोधाभासी है।
निर्देश
चरण 1
यदि हम एक अवस्था के रूप में सम्मोहन के बारे में बात करते हैं, तो हम कह सकते हैं कि कोई भी व्यक्ति दिन में कम से कम एक बार, जागने से नींद में संक्रमण के दौरान और इसके विपरीत, एक ट्रान्स में पड़ता है। इस समय, आपकी चेतना वास्तविकता को कम आलोचनात्मक रूप से मानती है, और अवचेतन, इसके विपरीत, आपकी इच्छाओं और आंतरिक चिंताओं के साथ कई छवियों को मानता है और जोड़ता है। इसके अलावा, आप एक ट्रान्स के करीब की स्थिति में होते हैं, जब आप आसपास की वास्तविकता से अलग हो जाते हैं, जब आप बहुत थके हुए होते हैं, जब आपका दिमाग आने वाली सूचनाओं से भरा होता है - ध्वनियाँ, गंध, भाषण। यदि हम सम्मोहन के बारे में एक प्रभाव के रूप में बात करते हैं, तो सभी सम्मोहनकर्ताओं का लक्ष्य एक व्यक्ति को इस ट्रान्स में पेश करना और, अच्छे या आपराधिक इरादों के साथ, सुझाव के लिए इसका इस्तेमाल करना है।
चरण 2
कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभावों को पहचानना सीखें। उदाहरण के लिए, तथाकथित "जिप्सी सम्मोहन" चेतना के एक अधिभार पर आधारित है - सम्मोहनकर्ता बहुत कुछ बोलता है और असंगत रूप से, कीटनाशक करता है, आपको छूने की कोशिश करता है, आपको अपने कपड़ों की चमक से अंधा कर देता है। इस प्रकार, आपकी धारणा के सभी चैनल सूचनाओं से "भरे हुए" हैं। श्रवण - भाषण, मूर्खतापूर्ण प्रश्न जो आपको किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति नहीं देते हैं। दृश्य - रंगों के खेल से, अद्वैत और कृत्रिम पत्थरों की चमक, उधम मचाते इशारों से। काइनेस्टेटिक - इसे हाथ पर, फिर पीठ पर, फिर अपने कंधे को छूकर, फिर अपनी उंगलियों को अपनी हथेली पर चलाने की कोशिश करें। जैसा कि आप देख सकते हैं, यह सारी जानकारी जो सम्मोहक आप पर नीचे लाने की कोशिश कर रहा है, वह "कचरा", अराजक है, न कि कोई व्यवस्था। यह दिमाग को "बंद" कर देता है। साथ ही बाजारों में विक्रेता कभी-कभी आपके सामने सामानों का रंगीन कालीन फेंक कर कार्रवाई करते हैं।
चरण 3
"जिप्सी सम्मोहन" से कैसे बचें? सबसे अच्छी बात यह है कि बस घूमें और चले जाएं। आप ऐसे लोगों के संपर्क में क्यों आएंगे जो आपको धोखा देने की कोशिश कर रहे हैं? लेकिन क्या होगा अगर छोड़ना असंभव है? हसना। आप जोर से कर सकते हैं, या आप चुपचाप कर सकते हैं। मुख्य बात अजीब इशारों, भाषण के मोड़, हास्यास्पद आंदोलनों को नोटिस करना है। इस प्रकार, आपका मस्तिष्क उस अंतहीन धारा पर एक "फ़िल्टर" डाल देगा जिस पर उस पर हमला किया गया है, और यह फ़िल्टर "बाईपास" नहीं किया जा सकता है। आखिरकार, किसी व्यक्ति को एक निश्चित विचार से दूर करना आसान है, लेकिन हर कोई जानता है कि जब "मुंह में हंसी होती है" तो इसका विरोध करना असंभव है। इसके अलावा, हँसी सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ावा देती है, और यह हार्मोन पुरानी थकान की स्थिति को हरा सकता है जिसमें आप बहुत मेहनत से डूबे हुए हैं। हंसते समय, आपका मस्तिष्क परिसंचरण बढ़ता है, आपका शरीर "रिचार्ज" होता है, और आप आसानी से "फेयर कार्डिनल" के प्रभाव से छुटकारा पा सकते हैं।
चरण 4
समाधि में प्रवेश करने का एक अन्य तरीका इस तथ्य पर आधारित है कि सम्मोहनकर्ता, इसके विपरीत, आपको सूक्ष्मता से समायोजित करता है। वह कुछ सेकंड की देरी से आपके इशारों की नकल करना शुरू कर देता है, आपके भाषण की गति और कल्पना को समायोजित करता है, आपकी सांस को पकड़ता है, जब वह आपके साथ "एक ही तरंग दैर्ध्य पर" होता है, तो वह धीरे-धीरे आपके व्यवहार को बदल देगा, अपने भाषण को धीमा कर देगा, इशारों, श्वास और अब आप स्पष्ट रूप से इसे समायोजित कर लेंगे। वैसे ही आप बेचैन बच्चे को आसानी से सुला सकते हैं। इस मामले में क्या करें? नींद को हराने के लिए आप वही करेंगे - खिड़की खोलो और ठंडी हवा को कमरे में आने दो। कमरे में घूमें, अपने लिए कुछ चाय या कॉफी बनाएं। बातचीत के विषय को लोरी से जलने में बदलें, जो आपके "ग्रे प्रख्यात" को आपके साथ बहस करेगा।
चरण 5
सम्मोहन की इन सरल तकनीकों और तकनीकों का गंभीर, तथाकथित एरिक्सन सम्मोहन से बहुत अप्रत्यक्ष संबंध है, लेकिन एक विशेषज्ञ जो एक गंभीर वैज्ञानिक पद्धति के अनुसार कार्य करता है और बुराई के लिए इसका उपयोग नहीं करता है, वह इसे प्रदान नहीं करेगा। यदि कोई डॉक्टर जिस पर आपने भरोसा किया है, वह आपकी सहमति के बिना आपको एक ट्रान्स में डालने की कोशिश करता है, तो सत्र को तुरंत रोक दें और उसकी सेवाओं का उपयोग न करें। ऐसा डॉक्टर चिकित्सा नैतिकता का उल्लंघन करता है और भरोसेमंद नहीं है।
