बॉस का डर भारी और तनावपूर्ण हो सकता है। इसके अलावा, नेतृत्व के डर से किसी व्यक्ति की खुद के लिए खड़े होने में असमर्थता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि उसे वेतन या पद में योग्य वृद्धि के बिना छोड़ दिया जाता है।
निर्देश
चरण 1
समझें कि आपका नेता वही व्यक्ति है। इस तथ्य के बावजूद कि वह आपसे उच्च पद पर है, बॉस का आप पर पूर्ण अधिकार नहीं है। आपको ऐसी किसी भी चीज़ को सहने की ज़रूरत नहीं है जो एक कामकाजी रिश्ते से आगे निकल जाए। याद रखें कि जीवन केवल एक नौकरी नहीं है, और किसी को भी आपकी मानवीय गरिमा को कम करने का अधिकार नहीं है।
चरण 2
इस बारे में सोचें कि आप वास्तव में किससे डरते हैं। घटनाओं के सबसे बुरे परिणाम की कल्पना करें और समझें कि आप जिस अधिकतम का सामना करते हैं वह बर्खास्तगी है। तो क्या यह अपने आप को सफेद गर्मी में पीड़ा देने और अंतहीन तनाव से खुद को नष्ट करने के लायक है? यदि आप एक अच्छे विशेषज्ञ हैं, तो आपको अंतरिक्ष के संभावित नुकसान के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। सबसे पहले, आपको शायद एक पेशेवर के रूप में सराहा जाता है, और दूसरी बात, अंतिम उपाय के रूप में, आपको कम से कम एक ही नौकरी मिल जाएगी।
चरण 3
अपने वरिष्ठों के साथ व्यवहार की सही शैली विकसित करें। शांत, आत्मविश्वास से भरी आवाज में बोलें। नेतृत्व के साथ बड़बड़ाने और पक्षपात करने की आवश्यकता नहीं है। इससे आपके प्रति सम्मान नहीं बढ़ेगा और डर और बढ़ेगा। आपका आसन खुला और स्थिर होना चाहिए। अपने कंधों को सीधा करें और अपनी ठुड्डी को सीधा रखें।
चरण 4
अपने बॉस की कल्पना एक हास्यपूर्ण, भद्दे प्रकाश में करें, जैसे कि एक मूडी बच्चा या किसी जानवर की पोशाक में। शायद यह दृश्य आपको अपने नेतृत्व से कम डरने में मदद करेगा।
चरण 5
अपने आत्मसम्मान पर काम करें। शायद आपको अपनी क्षमताओं और अपनी व्यावसायिकता पर विश्वास की कमी है। अपने पिछले सभी कार्य सपनों की उपलब्धियों के बारे में सोचें और अपनी क्षमता के वर्तमान प्रमाणों को लिखें। आपको खुद से प्यार और सम्मान करने की भी जरूरत है। तब आप अधिकारियों को अपने सम्मान और अधिकारों का दावा करने की अनुमति नहीं देंगे।
चरण 6
कोशिश करें कि अपने काम में गलती न करें। यदि आप अपने काम के कर्तव्यों को अच्छे विश्वास के साथ निभाते हैं, तो बॉस के पास आपको दोष देने के लिए कुछ भी नहीं होगा। शायद प्रबंधन का डर इस बात से आया कि आप किए गए कार्य की त्रुटिहीनता के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं।
चरण 7
आमने सामने अपने डर का सामना करके अपने डर पर काबू पाएं। यदि आप बॉस से डरते हैं, तो बॉस के साथ अधिक संवाद करें। हो सकता है कि समय के साथ आप अपने बॉस के अभ्यस्त हो जाएं, नेतृत्व के लिए एक दृष्टिकोण खोजें और उससे डरना बंद कर दें।
