आधुनिक दुनिया में सूचना का प्रवाह इतना विशाल है कि अध्ययन और याद रखने के लिए जो आवश्यक है उसे जल्दी और सक्षम रूप से चुनने की क्षमता के बिना करना असंभव है। यह छात्रों और स्कूली बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है। सार और टर्म पेपर लिखना, परीक्षा की तैयारी करना अक्सर उन लोगों को भ्रमित करता है जो नहीं जानते कि प्राप्त ज्ञान को जल्दी से कैसे संसाधित किया जाए।
निर्देश
चरण 1
आधुनिक तकनीकों के तेजी से विकास और ऑडियोबुक और वीडियो पाठ्यक्रमों के उद्भव के बावजूद, पढ़ना अभी भी ज्ञान का मूलभूत स्रोत बना हुआ है। पाठ्य सूचना के अध्ययन में एक अच्छा प्रभाव गति पठन विधि द्वारा दिया जाता है, लेकिन इस क्षमता के साथ भी, सामग्री के विचारहीन अवशोषण से उच्च गुणवत्ता वाली महारत और याद नहीं आएगी। वर्ड प्रोसेसिंग की यह विधि जो आप पढ़ते हैं वह केवल अल्पकालिक स्मृति में सहेजेगी और गहन ज्ञान की ओर नहीं ले जाएगी।
चरण 2
आवश्यक साहित्य का अध्ययन करते समय आपको केवल अपनी स्मृति पर भरोसा नहीं करना चाहिए। मुख्य बात को संदर्भ से अलग करने और एक छोटा सा सारांश तैयार करने के बाद, भले ही इसमें छोटी थीसिस शामिल हो, आप बाद में इन नोट्स के आधार पर अपने दिमाग में जो कुछ भी पढ़ते हैं, उसे आसानी से फिर से बना सकते हैं। नोट्स या नए शब्दों के अंशों के साथ कार्ड द्वारा एक अच्छी मदद प्रदान की जाती है जिसे याद रखने की आवश्यकता होती है, कमरे के विभिन्न हिस्सों में रखी जाती है। उन पर लगातार ध्यान देकर, आप आवश्यक जानकारी को याद रखने में काफी तेजी ला सकते हैं।
चरण 3
डेटा को यंत्रवत् रूप से संग्रहीत करने के प्रयासों से छुटकारा पाना आवश्यक है। किसी भी प्रकार की जानकारी में महारत हासिल करने की कोशिश करते समय, इसे याद रखने के लिए एक दृष्टिकोण और मकसद होना जरूरी है। स्पष्ट रूप से परिभाषित कार्य "क्यों" और "किस लिए" मस्तिष्क में सहयोगी कनेक्शन स्थापित करने और अपने स्वयं के फॉर्मूलेशन बनाने में मदद करेंगे, जिससे आप बाद में आवश्यक जानकारी को पुन: उत्पन्न कर सकेंगे।
चरण 4
सूचना को प्रभावी ढंग से याद रखने के लिए, प्रक्रिया ही सार्थक होनी चाहिए। उसी समय, तार्किक स्मृति सक्रिय होती है, जिससे सामग्री को मजबूती से ठीक करना संभव हो जाता है और यदि आवश्यक हो, तो इसकी सामग्री को जल्दी से पुनर्स्थापित करें। साहचर्य स्मृति विकसित करके और प्राप्त आंकड़ों के स्वचालित विश्लेषण द्वारा सचेत उत्पादक संस्मरण की आदत विकसित करने के बाद, संसाधित जानकारी की मात्रा और उनके आत्मसात की गुणवत्ता में काफी वृद्धि हो सकती है।
चरण 5
बड़ी मात्रा में विविध जानकारी की उपस्थिति में, इसके अध्ययन के लिए एक योजना तैयार करने की सलाह दी जाती है, जिसमें संपूर्ण मात्रा को विषयों और तात्कालिकता से विभाजित किया जाता है जिसके साथ इसे संसाधित किया जाना चाहिए। यदि संभव हो, तो प्रत्येक व्यक्तिगत अनुशासन के लिए एक विशिष्ट दिन निर्धारित करना बेहतर होता है, जिसके अंत में अध्ययन की गई सामग्री का एक संक्षिप्त अवलोकन दोहराना होता है।
चरण 6
जानकारी को सकारात्मक मूड में संसाधित करना शुरू करना बेहतर है, अच्छी तरह से सोया और आराम किया। शाम के घंटों के लिए कक्षाएं न छोड़ें। आराम और विश्राम के लिए आपको काम से ब्रेक लेना चाहिए - एक विश्राम किया हुआ मस्तिष्क बहुत प्रभाव के साथ काम करना जारी रखेगा।
