हाइज का कॉन्सेप्ट हमारे पास डेनमार्क से आया था। यह वहां था कि लोगों ने क्षणिक खुशी की स्थिति को परिभाषित करने के लिए एक विशेष शब्द के साथ आया, एक आरामदायक क्षण, छोटी चीजों में खुशी।
इस शब्द का इतिहास 19 वीं शताब्दी के अंत में शुरू होता है, जब डेन ने नॉर्वेजियन भाषा से "हाइग" उधार लिया था। उस समय नॉर्वे में, इसका अर्थ था "समृद्धि, कल्याण।" लेकिन डेन ने उसे एक गहरा और गहरा अर्थ पाया। तो हाइज क्या है? यह वास्तव में एक ऐसी स्थिति या वातावरण है जब व्यक्ति दैनिक छोटी-छोटी चीजों के माध्यम से खुशी महसूस करता है जो सभी के लिए उपलब्ध हैं। हाइज हासिल करने के लिए पैसे की बिल्कुल जरूरत नहीं है। यह भी माना जाता है कि आप इस पर जितना कम पैसा खर्च करेंगे, यह स्थिति उतनी ही "सही" होगी।
Hygge एक गर्म चिमनी के आसपास इकट्ठा हो रहा है। या सुबह एक कप गर्म कॉफी। या सोने से पहले किताब के साथ आपका पसंदीदा कंबल। एक बच्चे की मुस्कान। गर्म बुलबुला स्नान। या जंगल में भोर। यह कुछ भी हो सकता है। मुख्य बात यह है कि यह आपको आनंद की सीमा पर आनंद और आराम की भावना देता है। न केवल कुछ सुखद अनुष्ठान करना महत्वपूर्ण है, बल्कि क्षण का आनंद लेना: इसे महसूस करना और इसकी परिपूर्णता को महसूस करना।
डेनमार्क में, न केवल राज्य को ही हाइज कहा जाता है, बल्कि वह सब कुछ जो हमें इस राज्य में आने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, आपके पास एक पसंदीदा हाईज स्वेटर हो सकता है जो आपको हमेशा आरामदायक और गर्म महसूस कराता है। पसंदीदा हाइज खुशबू जो सबसे सुखद संवेदनाओं और यादों को जगाती है। पसंदीदा हाइज दोस्त, जिनके साथ समय बिताना आपके लिए विशेष रूप से सुखद और आरामदायक है। शुक्रवार की रात भी धूमधाम हो सकती है, क्योंकि यह इस समय है कि कोई पूरे परिवार के साथ इकट्ठा होता है और आराम से समय बिताता है। इस प्रकार, यह जादुई शब्द बिल्कुल किसी भी घटना में जोड़ा जा सकता है जो कम से कम किसी तरह आपको शांति और खुशी की भावना लाता है।
हाइज महसूस करने के लिए आप क्या कर सकते हैं?
·. यह वास्तव में सुखद अवस्था के गुणों में से एक है। रूस के कई हिस्सों में मौसम डेनमार्क की नम और बादल जलवायु से कम नहीं है, इसलिए हम, किसी और की तरह, मोमबत्तियों को जलाने के जादू को समझने में सक्षम नहीं हैं।
·. यह एक विस्तृत खिड़की दासा हो सकता है, जिस पर आप आराम से नरम तकिए में बैठ सकते हैं। या हो सकता है कि आपके पास पहले से ही एक पसंदीदा कुर्सी हो जिसमें आप अपनी शाम बिताना पसंद करते हों। एकांत स्थान एक परिचित कैफे में भी हो सकता है, जहां आप हर दिन एक कप कॉफी के लिए जाते हैं।
·. हाइज के लिए लोगों के बीच अच्छा कम्युनिकेशन बहुत जरूरी माना जाता है। हम सामाजिक प्राणी हैं, इसलिए अन्य लोगों के संपर्क के बिना खुश रहना मुश्किल है। डेन का मानना है कि आरामदायक संचार के लिए 3-4 लोग सबसे अच्छी कंपनी हैं।
·. यहां तक कि अगर आप एक आहार पर हैं, तो अपने आप को कम से कम "जंक" भोजन का इलाज करें। कॉफी, चॉकलेट, केक या आइसक्रीम खुशी के लिए बेहतरीन भोजन हैं! लेकिन गाजर का सलाद बहुत अच्छा नहीं है। हालांकि, अगर आप उन खास लोगों में से एक हैं जिनके लिए गाजर का सलाद सभी मिठाइयों और खुशियों से ऊपर है, तो रहने दें और यह भी याद रखें कि अधिक भोजन करना ताकि आपका पेट फूले नहीं रह जाए।
·. ऐसा माना जाता है कि किसी व्यक्ति के लिए अपने ही घर में आरामदायक आनंद की स्थिति में आना आसान होता है। कुछ ऐसा प्राप्त करें जो देखने में सुखद हो और स्पर्श करने में सुखद हो। यह एक कंबल, या चीनी व्यंजन, या अपने पैरों के नीचे एक नरम गलीचा, या एक पुरानी सुंदर मेज हो। आपके आस-पास जितनी अधिक सुखद वस्तुएं होंगी, उतनी ही अधिक बार आप हाइज का अनुभव करेंगे।
·. एक गिटार के साथ - एकदम सही! ऐसी बैठकों का विशेष आकर्षण आपके पूरे जीवन में मधुरता और गर्मजोशी भर देगा।
