बहुत से लोग जानते हैं कि किसी व्यक्ति का मूड कितना अलग हो सकता है। कभी-कभी मूड बिना किसी कारण के बिगड़ सकता है (जैसा कि यह पहली नज़र में लगता है) और पूरा दिन वैसा नहीं जाता जैसा हम चाहेंगे, क्योंकि व्यक्ति चिड़चिड़े, असावधान हो जाता है और किसी भी टिप्पणी पर निष्पक्ष रूप से प्रतिक्रिया नहीं कर सकता है और अपेक्षा के अनुरूप आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर सकता है। हालांकि, मूड बिना किसी कारण के नहीं बदल सकता है, क्योंकि यह कुछ घटनाओं के साथ-साथ आधुनिक व्यक्ति के जीवन के लिए उनके महत्व के लिए एक निश्चित प्रतिक्रिया है।
बदले में, भावनात्मक प्रतिक्रियाएं उनकी तीव्रता में एक दूसरे से भिन्न होती हैं। सबसे गंभीर प्रतिक्रिया जुनून की स्थिति है, जो पूरी तरह से मानव मानस पर कब्जा कर लेती है। ऐसा माना जाता है कि ऐसी स्थिति में व्यक्ति स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन नहीं कर पाता है, उसकी सोच बहुत बदल जाती है और कुछ मुद्दों को सामान्य रूप से हल करने की क्षमता खो जाती है, व्यक्ति आक्रामक हो जाता है। हालांकि, जुनून की स्थिति को नियंत्रित किया जा सकता है, मुख्य बात समय पर रुकना और इसे और विकसित होने से रोकना है। यदि आप ऐसी स्थितियों से निपटने के तरीकों में रुचि रखते हैं, तो आप मनोवैज्ञानिक परामर्श प्राप्त करने का प्रयास कर सकते हैं।
असफलताओं, भारी जीवन हानि, काम करते समय तनाव के साथ आने वाले तनावों का अनुभव किए बिना जीना असंभव है। जब कोई व्यक्ति तनाव का सामना कर सकता है, तो वह तनाव-प्रतिरोधी होता है, अन्यथा भावनात्मक स्थिति विभिन्न विकारों को जन्म दे सकती है।
तनाव के बहुत करीब की स्थिति को निराशा की स्थिति माना जा सकता है, जो किसी व्यक्ति की गतिविधि और चेतना को नष्ट कर सकती है। ऐसे लोगों के लिए अपनों की मदद बेहद जरूरी है। यह सीखना महत्वपूर्ण है कि अपनी किसी भी भावनात्मक स्थिति को कैसे नियंत्रित किया जाए, जो आपकी पेशेवर गतिविधि को बेहतर बनाने और आपके व्यक्तिगत जीवन को बेहतर बनाने का एक उत्कृष्ट अवसर होगा।
