भावनाएं मानवीय अनुभव हैं जो उनके आसपास होने वाली घटनाओं से उत्पन्न होती हैं, जिनका सकारात्मक या नकारात्मक अर्थ होता है। बहुत मजबूत भावनात्मक अनुभव व्यक्ति के लिए खतरनाक होते हैं।
अनुदेश
चरण 1
भावनात्मक अनुभव खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करते हैं। आनंद और मस्ती मोटर उत्तेजना, मानसिक प्रक्रियाओं में तेजी, प्रफुल्लता और ऊर्जा की भावना का कारण बनते हैं। नकारात्मक भावनाओं के साथ, एक साइकोमोटर देरी होती है, धारणा में देरी होती है। न केवल नकारात्मक भावनाएं खतरनाक हो सकती हैं। कोई भी असंतुलित भावनात्मक अनुभव विभिन्न विकृति का कारण बन सकता है।
चरण दो
भावनाओं के प्रकारों में, ताकत में कमजोर हैं - मनोदशा और भावनाएं, और मजबूत - प्रभाव और जुनून, साथ ही नकारात्मक - तनाव। एक व्यक्ति व्यावहारिक रूप से प्रभाव और जुनून को नियंत्रित करने में असमर्थ है। ये हिंसक भावनात्मक अनुभव हैं जो मानव शरीर क्रिया विज्ञान को विशेष रूप से प्रभावित करते हैं।
चरण 3
सबसे स्पष्ट रूप से मजबूत भावनात्मक अनुभव हृदय प्रणाली के काम को प्रभावित करते हैं। यह अकारण नहीं है कि हृदय को हमेशा भावनाओं के लिए जिम्मेदार अंग माना गया है। स्पष्ट भावनात्मक अनुभवों के साथ, किसी व्यक्ति की हृदय गति धीमी हो जाती है या बढ़ जाती है, रक्तचाप कम हो जाता है या बढ़ जाता है और संवहनी स्वर बदल जाता है। इस तरह की प्रतिक्रियाओं से दिल का दौरा, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट आदि हो सकते हैं।
चरण 4
विभिन्न अंगों और प्रणालियों के कामकाज में परिवर्तन सहानुभूति तंत्रिका तंत्र द्वारा निर्देशित होते हैं, जिसके उत्तेजना, मजबूत भावनात्मक अनुभवों के दौरान, एड्रेनालाईन की रिहाई की ओर जाता है। एड्रेनालाईन कई शरीर प्रणालियों के काम में गंभीर बदलाव का कारण बनता है: आंतरिक अंगों से रक्त निकलता है, श्वास अधिक बार होता है, पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली धीमी हो जाती है, और रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। इस तरह की प्रतिक्रियाओं से जठरांत्र संबंधी मार्ग, तंत्रिका तंत्र और श्वसन अंगों के रोग हो सकते हैं।
चरण 5
मजबूत भावनात्मक अनुभव, विशेष रूप से नकारात्मक और दीर्घकालिक, शरीर में टी-लिम्फोसाइटों की संख्या में कमी लाते हैं, जो शरीर को वायरस और बैक्टीरिया से बचाते हैं। प्रतिरक्षा में कमी के कारण, व्यक्ति विभिन्न संक्रमणों के खिलाफ व्यावहारिक रूप से रक्षाहीन हो जाता है।
चरण 6
नकारात्मक भावनात्मक अनुभव व्यक्ति की मानसिक स्थिति को भी प्रभावित करते हैं। लंबे समय तक तनाव अवसाद, निराशा, अवसाद, उदासी, कम आत्मसम्मान आदि का कारण बनता है। अवसाद में, एक व्यक्ति अपराध की भावना का अनुभव करता है, प्रेरणा और स्वैच्छिक गतिविधि में कमी, पहल की कमी, सुस्ती और तेजी से थकान दिखाई देती है। इस अवस्था में, व्यक्ति को नर्वस ब्रेकडाउन का अनुभव हो सकता है, वह आत्महत्या का प्रयास करने में सक्षम होता है।
