किसी को भी कठिन परिस्थितियों से गुजरना पड़ा है, लेकिन अपने स्वयं के दुर्भाग्य का अनुभव करना नहीं, बल्कि एक पीड़ित मित्र को देखना अधिक कठिन है। किसी मित्र के दुःख में शक्तिहीन महसूस न करने के लिए, उसे थोड़ा मनोवैज्ञानिक सहारा देने के लिए तैयार रहें।
अनुदेश
चरण 1
व्यक्ति को बोलने दो। उसके साथ जो हुआ उसे ध्यान से सुनें। मुश्किल परिस्थिति में आप उसे सलाह देने के लिए बाध्य नहीं होंगे, लेकिन आपकी उपस्थिति ही मदद करेगी।
चरण दो
"स्वीकारोक्ति" की प्रक्रिया में एक व्यक्ति का मूड बदल सकता है, वह जो हुआ उसे फिर से जीएगा। उसे रोते, हंसते, गुस्से से कांपते हुए देखने के लिए तैयार रहें।
चरण 3
उसे गले लगाओ, लेकिन उसके खत्म होने के बाद ही। यदि व्यक्ति गले लगाने से इंकार करता है, तो थोपें नहीं।
चरण 4
हो सके तो अपनी मदद की पेशकश करें। लेकिन अगर वह समर्थन करने से इनकार करता है तो जोर न दें।
चरण 5
व्यक्ति को टहलने के लिए ले जाएं। उसे अकेला मत छोड़ो।
चरण 6
किसी पेशेवर, मनोवैज्ञानिक या हेल्पलाइन ऑपरेटर की मदद लेने के लिए किसी मित्र को प्रोत्साहित करें
