मरने के डर से कैसे छुटकारा पाएं

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मरने के डर से कैसे छुटकारा पाएं
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वीडियो: मरने के डर से कैसे छुटकारा पाएं

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Anonim

सभी लोग नश्वर हैं। देर-सबेर सभी को उस रेखा को पार करना होगा जो अस्तित्व को गैर-अस्तित्व से अलग करती है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि लोग हर समय आश्चर्य करते हैं और सवाल पूछते रहते हैं: क्या भाग्य उनका इंतजार कर रहा है? और मृत्यु का भय किसी भी व्यक्ति में, यहां तक कि सबसे बहादुर व्यक्ति में भी निहित है। यह सिर्फ इतना है कि कोई अपने चरित्र या धार्मिक विश्वासों की ख़ासियत के कारण इसे मसलना जानता है, जबकि किसी में यह एक वास्तविक आतंक, एक जुनून का रूप ले लेता है।

मरने के डर से कैसे छुटकारा पाएं
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अनुदेश

चरण 1

सबसे पहले, यह पता करें कि यह डर क्यों मौजूद है और इतनी जिद पर कायम है। क्योंकि अभी भी कोई स्पष्ट समझ नहीं है: "आगे क्या होगा?" यह अनिश्चितता है, अनिश्चितता है जो मृत्यु और उससे जुड़ी हर चीज को छुपाती है, एक रहस्यमय और अशुभ प्रभामंडल, जो लोगों को भयभीत करता है। रॉबिन्सन क्रूसो के बारे में डी। डेफो की प्रसिद्ध पुस्तक में इस बारे में बहुत अच्छी तरह से कहा गया है: "हम जो जानते हैं वह हमें चूक और अटकलों की तुलना में डरावनी कम पीड़ा देता है।"

चरण दो

अब, इस प्रश्न का उत्तर प्राप्त करने के बाद, सामान्य ज्ञान और ठंडे तर्क से मदद मांगें। सोचो: यदि कोई व्यक्ति, अनिश्चितता, रहस्य से डरकर, डर से खुद को पीड़ा देता है, सबसे खराब कल्पना करता है, तो वह किसके साथ बुरा करता है? हाँ खुद को! यह जीवन नहीं, घोर पीड़ा है।

चरण 3

अपने आप को एक साथ खींचो, जुनूनी विचारों को दूर भगाओ। अपने आप को सुझाव दें: "मैं अभी भी जीवित हूं और जीवन का आनंद लेता हूं, लेकिन वहां इसे देखा जाएगा!"

चरण 4

धार्मिक लोग अक्सर मृत्यु के भय का अनुभव करते हैं क्योंकि वे आत्मा की अमरता में विश्वास करते हैं। उनके मतानुसार केवल शरीर मरता है - एक नाशवान खोल, और आत्मा जीवित रहती है। और कौन से तर्कों से नास्तिक स्वयं को सांत्वना दे सकते हैं? उदाहरण के लिए, जैसे: हम भगवान में विश्वास नहीं कर सकते हैं, लेकिन ब्रह्मांड इतना जटिल है, इसमें इतनी अनंत विविधता है कि जीवन की अनंत काल का विचार काफी स्वीकार्य है। आखिरकार, अनंत काल कई रूपों में मौजूद हो सकता है, हम अभी तक इसके बारे में नहीं जानते हैं”।

चरण 5

यह लंबे समय से ज्ञात है कि आलस्य सभी दोषों की जननी है। जब कोई व्यक्ति वास्तव में व्यस्त होता है, तो उसके पास न तो समय होता है और न ही मोप करने, भारी विचारों में लिप्त होने की इच्छा होती है। बेशक, इसे बहुत शाब्दिक रूप से नहीं लिया जाना चाहिए - वे कहते हैं, आपको तब तक काम करना होगा जब तक आप पूरी तरह से थक नहीं जाते, तब मृत्यु का कोई डर नहीं होगा। लेकिन एक व्यक्ति जो पूरी तरह से रहता है, एक आवश्यक, उपयोगी काम में लगा हुआ है, उसके दिलचस्प शौक, शौक हैं, और ईमानदारी से जीवन का आनंद लेता है। और मृत्यु के विचार उसके पास बहुत कम आते हैं।

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