आप न केवल अपनी युवावस्था में अपने जीवन का निर्माण कर सकते हैं। यहां तक कि अगर आप अपने तीसवें दशक में अच्छा महसूस करते हैं, तो आपके पास फिर से शुरू करने, जीवन की परिस्थितियों को बदलने और खुशी हासिल करने का मौका है।
अनुदेश
चरण 1
समझें कि आप किसी भी उम्र में एक पूर्ण, दिलचस्प जीवन जी सकते हैं। युवावस्था की तरह ही, आप आत्म-साक्षात्कार कर सकते हैं, नए क्षितिज खोल सकते हैं। एकमात्र बाधा आपका स्वयं पर अविश्वास हो सकता है। तो इसे मिटा दो। संदेह ही आपको अभिनय करने से रोकेगा। अपनी उपलब्धियों और सफलताओं के बारे में सोचें। उनकी उपस्थिति बताती है कि आप बहुत कुछ कर सकते हैं और कर सकते हैं। अपने जीवन के अनुभव, ज्ञान को ध्यान में रखें और अपने भविष्य के बारे में शांत रहें।
चरण दो
अच्छा स्वास्थ्य प्राप्त करें। दुर्भाग्य से, वह उम्र जब शरीर आपको माफ कर देता है, उचित नींद और खराब पोषण की उपेक्षा करता है। आकार में रहने के लिए, आपको अपनी जीवन शैली का पालन करने की आवश्यकता है। अपने आहार से अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को हटा दें: तला हुआ, मीठा, स्मोक्ड, नमकीन, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ। जिम या डांस क्लास में जाएं और सक्रिय रहें। तो आपके पास अपने लिए निर्धारित सभी लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त ताकत और ऊर्जा होगी। और आईने में प्रतिबिंब आपको प्रसन्न करेगा और उत्साह बढ़ाएगा।
चरण 3
अपना लुक खोजें। युवा लड़कियों को कपड़े, केश या श्रृंगार के चुनाव में छोटी-छोटी भूलों के लिए क्षमा कर दिया जाता है। एक परिपक्व महिला को त्रुटिहीन शैली और विचारशील छवि से अलग किया जाना चाहिए। 35 साल की उम्र तक पहुंचने पर, आपने अपने फिगर का अच्छी तरह से अध्ययन किया है, आप जानते हैं कि कौन सी शैलियाँ आप पर सूट करती हैं, अच्छे अधोवस्त्र कैसे खरीदें, कपड़ों में आपको किन रंगों का चयन करना चाहिए। यदि आपको वर्तमान फैशन रुझानों को नेविगेट करना मुश्किल लगता है, तो एक पेशेवर स्टाइलिस्ट से संपर्क करें।
चरण 4
यदि आप जीवन को नए सिरे से शुरू करना चाहते हैं तो पुरानी आदतों को तोड़ें और नई को अपनाएं। यह मुख्य रूप से सोचने के तरीके पर लागू होता है। अगर आपके जीवन में कुछ गलत हुआ है, तो शायद इसका कारण एक नकारात्मक रवैया था। अपनी जीवनशैली पर नए सिरे से विचार करें। शायद आप चीजों के सार को खोते हुए विस्तार पर बहुत ध्यान देते हैं। छोटी-छोटी बातों में मत उलझो, जीवन को सरलता से देखो। सही व्याकुलता और शांति खोजें जो आपके लिए काम करे।
चरण 5
अपने करियर पर ध्यान दें। 35 वह उम्र है जब आपको यह तय करने की आवश्यकता होती है कि आप किसमें अच्छे हैं और आप किस शिखर पर पहुंचना चाहते हैं। हालाँकि, यदि आपने अभी तक अपने आप को उस क्षेत्र में नहीं पाया है जिसमें आपने अब तक काम किया है, और अपनी स्थिति के लिए संभावनाएँ नहीं देखते हैं, तो अपने आप को एक नए क्षेत्र में आज़माएँ। करियर की सीढ़ी को नए सिरे से शुरू करने की संभावना से डरो मत। आपको अपनी प्रतिभा और क्षमताओं को निर्धारित करने के लिए खुद को पूरी तरह से अध्ययन करने का अवसर मिला, जिसका अर्थ है कि आप जानते हैं कि कौन सी नई नौकरी आपके अनुरूप होगी। प्रशिक्षण प्राप्त करें और यदि आवश्यक हो तो इसके लिए जाएं।
