एक व्यक्ति के जीवन में, एक अवधि आ सकती है जब कुछ रिश्ते समाप्त हो गए हैं, जबकि अन्य अभी तक शुरू नहीं हुए हैं। यह अच्छा है अगर इस तरह के विराम मित्रों और सहकर्मियों के साथ संचार से भरे जा सकते हैं। लेकिन अगर आपको पास में एक भी जीवनसाथी नहीं दिखाई देता है, तो आपको खुद ही स्थिति से निपटने की जरूरत है।
अनुदेश
चरण 1
अपनी स्थिति के बारे में सही रहें। इसे ऐसे समय के रूप में नहीं मानना बेहतर है जब किसी को आपकी आवश्यकता नहीं है और सभी द्वारा त्याग दिया जाता है, बल्कि व्यक्तिगत स्वतंत्रता और स्वतंत्रता के समय के रूप में। एक रचनात्मक दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है। अपने आप में हमेशा के लिए बंद होने और एक साधु बनने की कोई आवश्यकता नहीं है। इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप एक सामाजिक व्यक्ति हैं और आपको एक आरामदायक अस्तित्व और विकास के लिए एक समाज की आवश्यकता है। साथ ही अकेलेपन को भारी बोझ नहीं समझना चाहिए। आराम करें और अपनी परिस्थितियों को सामने आने दें।
चरण दो
अपने अकेलेपन में पेशेवरों का पता लगाएं। शायद समय आ गया है कि आप अपने जीवन मूल्यों का पुनर्मूल्यांकन करें, प्राथमिकताएँ निर्धारित करें, दुनिया के बारे में अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करें। यह कोई संयोग नहीं है कि जब दार्शनिक वैश्विक प्रश्नों के उत्तर खोजना चाहते हैं तो वे एकांत की तलाश करते हैं। आप उनके उदाहरण का अनुसरण कर सकते हैं और अपने भीतर की टकटकी को अपने आप में विसर्जित कर सकते हैं, खुद को बेहतर तरीके से जान सकते हैं। इसके अलावा, अब आपके पास अपना, अपने विकास की देखभाल करने के लिए अधिक समय है।
चरण 3
अपने आसपास की जगह को व्यवस्थित करें। यदि आप अकेले हैं, तो इसका मतलब है कि कोई भी आपको अपार्टमेंट के इंटीरियर को वैसा बनाने के लिए परेशान नहीं करेगा जैसा आप चाहते हैं। रचनात्मक प्रक्रिया में खुद को विसर्जित करें और अपने घर को बदल दें। कुछ बदलें, एक पुनर्व्यवस्था करें, या बस अपने होम टेक्सटाइल को अपडेट करें। पुराने कबाड़ को अलग करें, सभी अलमारियाँ साफ करें, अनावश्यक कचरे से छुटकारा पाएं। धीरे-धीरे, आप महसूस करेंगे कि कैसे, आपके आस-पास के स्थान के परिवर्तन के साथ, आपके विचार स्पष्ट और उज्जवल हो जाते हैं।
चरण 4
अपनी सेहत का ख्याल रखें। इस बारे में सोचें कि आप क्या खा रहे हैं। व्यायाम करना शुरू करें। फिट रहें। आपका शेड्यूल अब आपके पार्टनर या पार्टनर से स्वतंत्र है। इसका लाभ उठाएं और एक ऐसी व्यवस्था बनाएं जिसमें आपका स्वास्थ्य सबसे अच्छा हो। साथ ही, आप अपने फिगर में सुधार करेंगे और अपने शरीर को ऊर्जा से भर देंगे। यह सब आगे की उपलब्धियों के लिए आपके काम आएगा।
चरण 5
करें जो पसंद करते हैं। अपनी पसंदीदा फिल्में देखें, पढ़ें, संगीत सुनें। वीकेंड आप अपनी पसंद के हिसाब से बिता सकते हैं। सफाई करना या बिस्तर पर लेटना, कुछ स्वादिष्ट बनाना या एक कप चाय के साथ लेना आप पर निर्भर है। अपनी स्वतंत्रता का आनंद लें। निश्चिंत रहें, आपका अकेलापन अस्थायी है। इसलिए, आपको इसका पूरा आनंद लेने की आवश्यकता है।
चरण 6
विकास के लिए समय निकालें। अब आपके पास एक विदेशी भाषा सीखने का अवसर है, अपने लिए सुविधाजनक किसी भी समय लंबे समय से प्रतीक्षित प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में जाएं। एक पेशेवर और एक व्यक्ति के रूप में आगे बढ़ें। अपनी याददाश्त और दिमाग को प्रशिक्षित करें, हर दिन कुछ नया सीखें। एक संबंधित पेशे में महारत हासिल करें, अपना खुद का करियर लें। अपने जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त करने और एक सफल व्यक्ति बनने के लिए सब कुछ करें। आपके बगल में कोई ऐसा व्यक्ति न हो जो आपका समर्थन करे। लेकिन आपके पास बहुत समय और ऊर्जा है।
