जीवन लक्ष्य मुख्य प्रोत्साहनों में से हैं जो विकसित करने, संबंध बनाने, पैसा कमाने और गुणवत्तापूर्ण कार्य करने में मदद करते हैं। हालांकि, हर कोई स्पष्ट रूप से अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करने और इस दिशा में आगे बढ़ने में सक्षम नहीं है।
निर्देश
चरण 1
अपने खुद के जीवन के बारे में सोचो। अपने आप से पूछें कि क्या इस समय सब कुछ आप पर सूट करता है। हो सकता है कि आप जीवन की स्थापित लय के भी अभ्यस्त हो गए हों। परिवर्तन आपको डराता है, इसलिए आप अपने लिए नए लक्ष्य निर्धारित नहीं करते हैं। ऐसा दुष्चक्र अनिवार्य रूप से अवसाद और आंतरिक खालीपन की भावना को जन्म देगा।
चरण 2
एक शांत, एकाकी वातावरण में दिवास्वप्न देखने का प्रयास करें। जीवन मूल्यों, करियर, परिवार, यात्रा से संबंधित विभिन्न चित्रों पर "कोशिश करें"। गठित छवियों पर सबसे छोटे विवरण में सोचें। यह महसूस करने का प्रयास करें कि आपकी कल्पना द्वारा सुझाई गई भूमिकाओं में से आप किस भूमिका में सबसे अधिक सहज महसूस करते हैं। एक विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करने के लिए, आपको इस दिशा में आगे बढ़ने की आवश्यकता है।
चरण 3
उन्मूलन विधि का प्रयास करें। अपने दिमाग में वह सब फेंक दो जिसके बिना आप जी सकते थे और खुश महसूस कर सकते थे। इस तरह, आप अपने मुख्य जीवन मूल्यों को निर्धारित कर सकते हैं और प्राथमिकताओं को बदल सकते हैं। यह बहुत संभव है कि सुंदर चीजों की दैनिक दौड़ और संचय की इच्छा परिवार में सामंजस्य और बच्चों की देखभाल की तुलना में गौण हो।
चरण 4
बाहरी वातावरण में अपने लक्ष्य निर्धारित करने के लिए प्रेरणा की तलाश करें। सूचनात्मक प्रेस पढ़ें, दिलचस्प लोगों के साथ संवाद करें, विभिन्न क्षेत्रों और दिशाओं में रुचि रखने का प्रयास करें। आपका अपना व्यवसाय या जीवन में बड़ा लक्ष्य अन्य लोगों के काम या रचनात्मकता से प्रेरित हो सकता है। अपने आप को सुनें और जो आपको सबसे ज्यादा पसंद है उसे चुनने का प्रयास करें। यह बहुत संभव है कि आप आत्म-ज्ञान का मार्ग खोज लें और समझें कि आंतरिक सद्भाव के लिए आपको वास्तव में क्या चाहिए।
चरण 5
आराम करने और अपने परिवेश को बदलने की कोशिश करें। उद्देश्य की कमी अक्सर अत्यधिक थकान और ऊर्जा की कमी से जुड़ी होती है। छुट्टी पर जाएं, अधिक बार चलें। जीवन शक्ति का एक उछाल आपकी छिपी हुई इच्छाओं को जगा सकता है और आपको नई ऊंचाइयों को जीतने का प्रयास कर सकता है।
चरण 6
हमेशा छोटे लक्ष्य से शुरुआत करें। उदाहरण के लिए, यदि आप एक प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय में प्रवेश करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको इस विशेष लाइन पर ध्यान नहीं देना चाहिए। इसे कई चरणों में विभाजित करें: उदाहरण के लिए, एक विदेशी भाषा सीखना, विषयों में अतिरिक्त प्रशिक्षण। इससे आपको अपने रास्ते को और अधिक स्पष्ट रूप से समझने और अपने लक्ष्य को समझने में मदद मिलेगी।
