प्रेरणा के नुकसान के कारण सबसे महत्वपूर्ण और दिलचस्प चीजें भी छोड़ी जा सकती हैं। अक्सर इसके तीन कारण होते हैं।
एक विशिष्ट लक्ष्य का अभाव
इस कारण को एक बहुत ही सरल उदाहरण से देखा जा सकता है। उदाहरण के लिए, आप सोचते हैं: "मैं खेल खेलना शुरू करना चाहता हूं।" अपने आप में, इस विचार में कोई विशिष्ट लक्ष्य नहीं है। खेल का उद्देश्य एक निश्चित परिणाम प्राप्त करना होना चाहिए, और अपने आप में एक अंत नहीं होना चाहिए, अन्यथा पहली कक्षाओं से प्रेरणा खो जाएगी। आपको अपने लिए स्पष्ट रूप से एक कार्य निर्धारित करने की आवश्यकता है: "मैं गर्मियों तक 10 किलो वजन कम करना चाहता हूं", "मैं स्वस्थ और फिट बनना चाहता हूं, सांस की तकलीफ से छुटकारा पाना चाहता हूं," "मैं अपने मानसिक स्वास्थ्य को क्रम में रखना चाहता हूं" योग और ध्यान की मदद,”आदि। एन.एस. उन तस्वीरों और उद्धरणों को प्रेरित करना जो आप जो चाहते हैं उसकी छवि को सुदृढ़ करने में बहुत मदद करते हैं। ऐसी विशेष तकनीकें भी हैं जो लक्ष्य को सही ढंग से और सटीक रूप से निर्धारित करने में आपकी सहायता करेंगी।
लक्ष्य प्राप्त करने के तरीकों का अभाव
यदि एक से अधिक सड़कें आपके गंतव्य की ओर ले जाती हैं, तो आप वास्तव में वहां नहीं जाना चाहते हैं। लक्ष्य निर्धारित करने के बाद, इसे प्राप्त करने के सभी तरीकों पर ध्यान से विचार करना, यानी आंदोलन की दिशा चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। दिशा को चरणों में तोड़ने से प्रेरणा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि आप कदम दर कदम चलते हैं और सपने के दृष्टिकोण की कल्पना करते हैं। आइजनहावर मैट्रिक्स प्रभावी ढंग से काम करता है: पहले उन कार्यों की पहचान करें जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। यदि योजना की रूपरेखा तैयार की गई है और हासिल की गई है, लेकिन प्रेरणा अभी भी गायब है, तो यह 3 कारणों पर आगे बढ़ने का समय है।
अपने पर विश्वास ली कमी
कोई भी गलती असुरक्षित लोगों को इच्छित मार्ग से हटा देती है। जब कुछ गलत होने लगता है तो हाथ गिर जाते हैं। यह महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है कि सब कुछ एक बार में पूरी तरह से करना लगभग असंभव है। वे लोग जो न तो संसार के बारे में अपने विचार बदलते हैं और न ही परिणाम प्राप्त करने के तरीके, बस ठहर जाते हैं। गलतियाँ बोझ नहीं, सबक होनी चाहिए। अपनी योजना में समायोजन करें, अपने सपने के करीब कदम दर कदम लगातार सुधार और विकास करें।
