कुछ लोगों के पास हर चीज के लिए समय होता है: वे एक करियर बनाते हैं, एक उत्कृष्ट परिवार रखते हैं, रचनात्मकता में लगे रहते हैं, अपने स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं, जबकि अभी भी किसी तरह पर्याप्त नींद और आराम पाने का प्रबंधन करते हैं। वह यह कैसे करते हैं? रहस्य सरल है और साथ ही कठिन है - यह सक्षम समय नियोजन है। हर चीज में तालमेल बिठाने की कला को टाइम मैनेजमेंट कहा जाता है। सभी प्रकार की तरकीबें और तरकीबें आपको 24 घंटों में फिट होने की अनुमति देती हैं, जिनमें से कई इसे लेते हैं।
ज़रूरी
डायरी
निर्देश
चरण 1
यदि किसी व्यक्ति के पास किसी भी चीज़ के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो आम तौर पर स्वीकृत राय के अनुसार, जीवन के कई क्षेत्रों में उसकी बहुत मांग है। लेकिन ऐसा नहीं है, बस इतना है कि किसी को अपने समय की योजना बनाना नहीं आता है। "केवल वे ही सफल हो सकते हैं जो जल्दी में नहीं हैं" - एम। बुल्गाकोव के ये शब्द ग्रेनाइट पर उकेरे जा सकते हैं, वे इतने सच हैं। अपना समय लेने के लिए और हर चीज के साथ बने रहने के लिए, अपने समय की योजना बनाना शुरू करें। एक डेली प्लानर बनाएं जिसमें आप नाश्ते के समय से लेकर दोस्तों से मिलने के प्लान तक हर चीज की लिस्ट रखें।
चरण 2
सबसे पहले, अपने सभी कार्यों की योजना बनाना आपके लिए असामान्य होगा, लेकिन जल्द ही आप देख पाएंगे कि यह रणनीति कितनी प्रभावी है। यह पता लगाएं कि आप अपनी दैनिक दिनचर्या को कैसे अनुकूलित कर सकते हैं। यदि वे लोग जिन्हें तंग समय सीमा और समय की कमी की आवश्यकता होती है, दूसरों को बस थोड़ा सा एक साथ रहने की आवश्यकता होती है, लेकिन वे एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या में शामिल होकर आराम से नहीं रह पाएंगे। विभिन्न तकनीकों के साथ खुद को परखें और समय के साथ आप सबसे अच्छा शेड्यूल तैयार करेंगे। अपने समय की योजना बनाने का तरीका जानने के लिए, आपको बस इसे शुरू करने और इसे करते रहने की आवश्यकता है।
चरण 3
यदि आप अभी अपने दिन की योजना बनाने का अभ्यास शुरू कर रहे हैं, तो अपने सभी कार्यों को कुछ समय के लिए लिख लें और इंगित करें कि आपने उन्हें कितने समय तक किया है। यह हर चीज पर लागू होता है, जिसमें घर छोड़ने की फीस, शॉवर में बिताया गया समय, साथ ही बिस्तर पर भीगना शामिल है। आपके सबसे मूल्यवान संसाधन - घंटे और मिनट का सबसे अधिक उपभोग क्या करता है? आप सोच सकते हैं कि यह काम या आवश्यक कार्यों के लिए है, लेकिन अपने दिन का विश्लेषण करने के बाद, आप देखेंगे कि साधारण घरेलू कामों में बहुत समय लगता है। सोचिए, क्या इस पर लगने वाले समय को कम करके किसी तरह स्थिति में सुधार संभव है?
चरण 4
जब आपको एक कठिन दिन की योजना बनानी होती है जिसमें बहुत सारे कार्य शामिल होते हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण चीजों को पहले पूरा करने पर ध्यान दें। जो कम महत्व के हैं उन्हें सुरक्षित रूप से सूची के अंत में ले जाया जा सकता है। यदि महत्वपूर्ण चीजें आपको तुरंत निपटने के लिए बहुत गंभीर लगती हैं, तो पहले उन्हें छोटे कार्यों में तोड़ दें, जिनमें से प्रत्येक बहुत आसान लगेगा।
चरण 5
टाइम मैनेजमेंट में टाइम ईटर जैसी चीज होती है - ये वो चीजें हैं जो किसी काम की नहीं हैं, लेकिन बस अपना दिन मिनट दर मिनट खा जाती हैं। "Vkontakte" के अपडेट देखने के लिए एक सेकंड के लिए रुके और आधे घंटे के लिए वहां ईर्ष्या करें? समाचार फ़ीड बहुत लंबा हो गया और आपने इसे पढ़ने और चर्चा करने के लिए अपना एक या दो घंटे का समय खो दिया? समझें कि आपका समय कहां जा रहा है और इसे बर्बाद करना बंद करें।
चरण 6
सभी चीजों को क्रम में रखें। लोग खोई हुई वस्तुओं या बस खोई हुई वस्तुओं की तलाश में बहुत समय व्यतीत करते हैं। आदेश को अपना सिद्धांत बनाएं और आप देखेंगे कि जीवन कितना आसान हो जाता है।
