कई महिलाएं, एक छोटे से भूरे रंग के चूहे को देखकर, एक जगह पर अजीब तरह से मुहर लगाने लगती हैं, अमानवीय आवाज में चीखती हैं और घबराहट से कांपती हैं। जो लोग चूहों से नहीं डरते हैं, उनके लिए यह तस्वीर वास्तविक रुचि, आश्चर्य और यहां तक कि हंसी भी पैदा करती है। अगर महिलाएं चूहों से नहीं डरतीं तो इस शर्मिंदगी से बचा जा सकता था।
चूहों से डरना कैसे बंद करें? उनसे संपर्क करें
आप घर पर एक माउस प्राप्त कर सकते हैं। बेहतर अभी तक, एक व्हाइट हाउस चूहा प्राप्त करें। दया और छोटे प्राणी की देखभाल करने की आवश्यकता, जो पूरी तरह से व्यक्ति पर निर्भर है, प्रबल होगी। यह आपको किसी तरह डर से छुटकारा पाने की अनुमति देगा। बेशक, प्रभाव तुरंत नहीं आएगा और पूरी तरह से नहीं, लेकिन यह आएगा। मुख्य बात यह है कि घर के चूहे (या चूहे) की आदत डालें और उसके प्यार में पड़ जाएं। डर का एक हिस्सा गायब हो जाएगा, और आत्म-सम्मान प्रकट होगा, जो महिला को घबराने और पागल की तरह काम करने की अनुमति नहीं देगा।
चूहों से डरने की नहीं, आपको विजुअल थेरेपी करने की जरूरत है
आप जूलॉजिकल स्टोर में जा सकते हैं जहां चूहों और चूहों को पिंजरों में बेचा जाता है और आंखों में अपना डर देखें। यही है, आपको कुछ समय के लिए पिंजरों के बगल में खड़े होने की जरूरत है और इन शराबी गांठों (हैम्स्टर, चूहे, डज़ुंगरिक) में झांकना होगा। उन्हें देखकर आप देख सकते हैं कि वे बिल्कुल हानिरहित, लेकिन प्यारे और मजाकिया जीव हैं। एक जानवर के संबंध में सर्वोच्च बड़प्पन और इस तरह के डर से छुटकारा पाने की ईमानदार इच्छा आपके घर के लिए इन टुकड़ों में से एक खरीदना होगा।
चूहे से चूहे की तुलना करके डर को हराया जा सकता है
चूहों से डरना बंद करने के लिए, कुछ लोग मनोवैज्ञानिक तुलना प्रभाव का उपयोग करने की सलाह देते हैं। आपको बस एक बड़े चूहे और एक छोटे चूहे की तुलना करनी है - एक छोटा, भुलक्कड़ और पूरी तरह से हानिरहित प्राणी। ऐसा करने के लिए, आपको एक पालतू जानवर की दुकान पर जाना होगा जो चूहों और चूहों दोनों को बेचता है। उनकी पूंछ पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि यह वे हैं (बेशक, कृंतक के आकार को छोड़कर) जो चूहों और चूहों के बीच अंतर को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करते हैं: चूहों में यह छोटा, पतला और साफ होता है, और चूहों में यह होता है नग्न, मांसल और लंबा।
चूहों से डरने के लिए नहीं, आपको एक पालतू बिल्ली प्राप्त करने की आवश्यकता है।
पहले टिप ने कहा कि घर में एक छोटा चूहा पाकर चूहों के डर को दूर किया जा सकता है। लेकिन आप अलग तरह से कार्य कर सकते हैं - एक चूहा नहीं, बल्कि एक बिल्ली (बिल्ली) पाने के लिए। जानवर चूहों को पकड़ लेगा, जो घर की मालकिन की ओर से अंधेरे में नहीं रहेगा। यदि आप देखते हैं कि एक बिल्ली एक चूहे को कैसे पकड़ती है और बाद में उसके साथ क्या करती है, तो आप समझ सकते हैं कि कृंतक कितना रक्षाहीन और अनिच्छुक है। वह किसी व्यक्ति का कुछ भी बुरा नहीं करेगा।
क्या होगा अगर ये टिप्स मदद नहीं करते हैं?
यदि उपरोक्त सभी प्रशिक्षण मदद नहीं करते हैं, तो आपको एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने की आवश्यकता है। वह रोगी के साथ बातचीत करेगा और उसके परिणामों के आधार पर व्यवहार चिकित्सा का एक कोर्स निर्धारित करेगा। रोगी को ऑटो-ट्रेनिंग करना होगा, अपने डर का सामना करना होगा, आदि। यदि एक महिला की चूहों से डरना बंद करने की इच्छा उसकी भावनाओं और भावनाओं पर हावी हो जाती है, तो उपचार के परिणाम उसे सुखद आश्चर्यचकित करेंगे।
