किशोरावस्था में स्वप्नदोष कोई बुरा गुण नहीं है, लेकिन समय के साथ यह अप्रासंगिक हो जाता है। सपने देखना छोड़ने के लिए आपको खुद पर काम करने की जरूरत है। इसे बैक बर्नर पर न रखें, क्योंकि आपको बदलने में एक दिन से अधिक समय लगेगा।
निर्देश
चरण 1
बदलाव से डरना बंद करो। बहुत बार लोग खुद से कहते हैं कि वे सोमवार, नए साल आदि के दिन एक नया जीवन शुरू करेंगे। ज्यादातर यह इस तथ्य के कारण होता है कि एक व्यक्ति को परिवर्तनों के लाभों का एहसास नहीं होता है, लेकिन साथ ही इस समय जो उसके पास है उसे खोने से डरता है।
चरण 2
अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें। आपके सपने इसमें आपकी मदद करेंगे - सबसे पोषित चुनें और उसके आधार पर एक लक्ष्य तैयार करें। फिर अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक यथार्थवादी योजना बनाएं। उदाहरण के लिए, आपने एक अच्छे युवक से मिलने का सपना देखा, जिसके साथ आप विदेश में रहेंगे। अपने आप को ऐसा लक्ष्य निर्धारित करने के बाद, अभिनय करना शुरू करें: सबसे पहले, जिस देश में आप जाना चाहते हैं, उसकी एक विदेशी भाषा सीखें। अपनी उपस्थिति और दृष्टिकोण का ध्यान रखें - विदेशी राजकुमार को आकर्षित करने और बनाए रखने की आवश्यकता है। ऐसी कंपनी में नौकरी करें जो अक्सर अपने कर्मचारियों को आपके सपनों के देश में भेजती है, आदि।
चरण 3
आपके पास अभी जो है उसकी सराहना करें। दुर्भाग्य से, बड़ी संख्या में लोग अपने सपनों में इतने डूबे रहते हैं कि उन्हें बीतते समय का पता ही नहीं चलता। ऐसी स्थिति में अपने भ्रम को महसूस करना विशेष रूप से कठिन होता है जब कुछ बदलने में बहुत देर हो जाती है। अपने चारों ओर देखें, हो सकता है कि आप जो सपना देखते हैं वह हमेशा हाथ की लंबाई पर रहा हो।
चरण 4
अपनी पसंदीदा गतिविधि खोजें। सिर्फ एक नहीं जहां केवल आपके हाथ शामिल होंगे - इस मामले में, सपने निश्चित रूप से आपके सिर पर मंडराने लगेंगे। कुछ ऐसा करें जिसमें एकाग्रता की आवश्यकता हो, विचारों का तनाव हो - एक विदेशी भाषा सीखें, शतरंज या चेकर्स खेलें, आदि।
चरण 5
परिवर्तन। यह मुश्किल है, लेकिन कोई दूसरा रास्ता नहीं है। अपनी जगह पर बने रहने से, आप नीचा दिखाना शुरू कर देंगे। अपने लक्ष्यों को मत बदलो, जीवन की परिपूर्णता, उसकी समृद्धि को महसूस करने का प्रयास करो। यदि आप स्वयं दिवास्वप्न की समस्या को हल करना शुरू नहीं करते हैं, तो जीवन आपको ऐसा करने के लिए मजबूर करेगा, और यह बहुत अधिक दर्दनाक है।
चरण 6
लेकिन अगर आप अभी भी दिवास्वप्न का सामना नहीं कर सकते हैं, तो अपने लाभ के लिए इस गुण का उपयोग करने का प्रयास करें। कहानियाँ, कविताएँ, कविताएँ लिखना शुरू करें, कुछ नया लेकर आएँ। याद रखें - सबसे बड़ी उपलब्धियां अक्सर एक सपने से शुरू होती हैं!
