जब आपके और आपकी भावनाओं के लिए दूसरे जिम्मेदार हों - माँ, पिताजी, पति, दोस्त, ऊपर पड़ोसी, परिस्थितियाँ, मौसम, आपके पास कोई विकल्प नहीं है। आप वैसे ही जीते हैं जैसे दूसरे चाहते हैं। और यह अच्छा है जब आपकी जीवन प्राथमिकताएं और इच्छाएं उनके साथ मेल खाती हैं - एक पड़ोसी ड्रिलिंग शुरू करता है जब आप पहले से ही जागते हैं, मौसम हमेशा धूप होता है, जब आप बाहर जा रहे होते हैं, तो आपका पति अनावश्यक अनुस्मारक के बिना आपके विचारों के अनुसार व्यवहार करता है। लेकिन अगर नहीं?
हम क्रोधित होंगे, उन्मादी होंगे, मांग करेंगे कि यह हमारा तरीका हो। और यह सबसे अच्छा मामला है। कम से कम तो हम खामोश रहेंगे, क्योंकि..
- कुछ माँगना और माँगना शर्म की बात है;
- यह दूसरों को नाराज करेगा;
- आप एक अपस्टार्ट नहीं हो सकते;
- लोग क्या कहेंगे;
- यदि मैं अपने दावों के बारे में बोलूं, तो मुझे अस्वीकार कर दिया जाएगा;
- मुझे अच्छा बनना है।
यह सूची अंतहीन है कि लोग चुप रहना क्यों पसंद करते हैं और अपनी भावनाओं और विचारों में डूबे रहते हैं। और यह मौन व्यर्थ नहीं है। जैसा कि दादा फ्रायड ने कहा था: दुर्भाग्य से, दबी हुई भावनाएं मरती नहीं हैं। उन्हें खामोश कर दिया गया। और वे एक व्यक्ति को अंदर से प्रभावित करते रहते हैं”। और इसलिए न्यूरोसिस।
मामला इस तथ्य से जटिल है कि एक व्यक्ति हमेशा अपनी भावनाओं और भावनाओं से अवगत नहीं होता है। मुझे अपनी कुछ भावनाओं के बारे में पता नहीं हो सकता है, यह मेरे लिए शारीरिक रूप से कठिन होगा, और मुझे समझ में नहीं आएगा कि मौसम या कूदने के दबाव का क्या मतलब है। इस तरह से बहुत पहले बनी मनोवैज्ञानिक रक्षा काम करती है।
उदाहरण के लिए, बचपन में एक बच्चे ने माता-पिता से उसे गले लगाने के लिए कहा, लेकिन माता-पिता अजीब थे और उन्होंने बहुत तेजी से मना कर दिया। उस पल बच्चे ने क्या अनुभव किया? अस्वीकृति, अपमान, शर्म, विस्मय। एक-दो बार दोहराया गया यह प्रसंग हमेशा के लिए बच्चे के मानस को आघात पहुँचाता है। मानस बड़ी चतुर चीज है। ताकि बच्चा फिर कभी इन अप्रिय भावनाओं का अनुभव न करे, वह कभी भी देखभाल और स्नेह नहीं मांगेगा और हर संभव तरीके से उन भावनाओं से बचें जिन्होंने उसे आघात पहुँचाया। और अगर वह उन्हें अनुभव करता है, तो उसके जागरूक होने की संभावना नहीं है।
मामले को ही भुला दिया जाएगा, स्मृति से मिटा दिया जाएगा, लेकिन सुरक्षा पहले से ही स्वचालित रूप से चालू हो जाएगी। इसके उपकोश पर लिखा है: मैं योग्य नहीं हूं, मुझे अस्वीकार कर दिया जाएगा, कुछ भी न मांगना बेहतर है, शर्म बहुत दर्दनाक है, अप्रिय है, मैं इसे फिर से अनुभव नहीं करना चाहता।
मानवीय गर्मजोशी की कमी की भरपाई करने के लिए, एक विकल्प के रूप में, वह बस हर किसी का अवमूल्यन करेगा, उन्हें अपनी कल्पना में अपने ध्यान या बुराई के लिए अयोग्य बना देगा, और संपर्क से बच जाएगा। और अंदर, वह बहुत नाराज छोटा लड़का जीवन भर रोता रहेगा।
तो यह बात है। न्यूरोसिस कैसे बनता है। न्यूरोसिस हमेशा एक अंतर्वैयक्तिक संघर्ष होता है, दो प्रमुख उद्देश्यों का एक अचेतन टकराव। उनका संघर्ष तनाव पैदा करता है, जो बदले में बढ़ता है और मानस और शरीर के माध्यम से किसी भी तरह का रास्ता तलाशता है, एक व्यक्ति को विक्षिप्त करता है (आतंक के हमले, ओसीडी, चिंता, बीमारी)।
चलो लड़के के पास वापस चलते हैं। अपने सचेतन स्तर पर, वह सभी लोगों को अस्वीकार करता है क्योंकि वे बुरे और बुरे हैं। बेहोशी में - वह वास्तव में प्यार और स्वीकृति चाहता है, लेकिन इसके लिए पूछने से डरता है। खारिज होने का डर फिर से बहुत मजबूत है (प्यार और स्वीकृति की आवश्यकता एक व्यक्ति की बुनियादी जरूरतों में से एक है)।
लड़ाई जोरों पर है। और यह बच्चा पहले से ही 30 से अधिक है, वह अकेला है, अपने आंतरिक संघर्ष से आतंक हमलों, वीएसडी, ओसीडी या किसी अन्य "निकास" से पीड़ित है और समझ में नहीं आता कि क्या हो रहा है। वह डॉक्टरों के पास जाता है, ट्रैंक्विलाइज़र पीता है, हर जगह खतरा देखता है और मौत से डरता है।
