यह मज़ेदार है, लेकिन दुखी होने के लिए उतनी ही नैतिक शक्ति की आवश्यकता होती है जितनी कि हर दिन सच्ची खुशी का अनुभव करने के लिए। विश्वास करें कि आप आज खुश हो सकते हैं, जीवन को उसके उपहारों के लिए धन्यवाद दें और हर दिन का आनंद लें।
निर्देश
चरण 1
नैतिक स्थिरता के लिए, आपको प्रकाश और ऊर्जा के एक अटूट स्रोत की आवश्यकता है। आप खुद अपने लिए अच्छाई और खुशी की किरण बन सकते हैं, मुश्किल समय में खुद का साथ दें। अपने आप से पूछें कि आज आपको खुश रहने से क्या रोक रहा है? एक विशिष्ट स्थिति में कार्रवाई के लिए कई विकल्प बनाएं, सबसे अच्छा चुनें और अभिनय शुरू करें।
चरण 2
वह करने की कोशिश करें जो आपको हर दिन पसंद हो। अगर आप अपने काम को लेकर उत्साहित नहीं हैं, तो इसे प्यार करने की कोशिश करें। आदर्श विकल्प यह है कि आप वह करें जो आप हर समय करने के लिए तैयार हैं, यहां तक कि बहुत कम शुल्क के लिए भी, अपने जीवन का काम। आज का दिन खुश रहने से आपको अपने भाग्य और अपने लिए आदर्श कार्य का एहसास कराने में मदद मिलेगी।
चरण 3
हर दिन अपने लिए ट्रीट बनाएं। जागने के बाद इसके लिए समय निकालें। ऐसे सुखद विचार किसी भी सुबह जगमगा उठेंगे। और पूरे दिन आप अद्भुत क्षणों की प्रतीक्षा करेंगे। याद रखें कि प्यारी छोटी चीज़ों की बदौलत आज आप खुश हो सकते हैं, और इस अवसर का उपयोग खुद को खुश करने के लिए करें।
चरण 4
प्रतिकूल परिस्थितियों से प्रभावी ढंग से निपटना सीखें जो आपकी खुशी को काला कर सकती हैं। ऐसी स्थिति से पीड़ित न होने के लिए जो आपको तनाव देती है, आपको इसे जाने देना चाहिए, विचलित होना चाहिए। याद रखें कि आपके जीवन की हर घटना का एक निश्चित अर्थ होता है। इस बारे में सोचें कि आपके साथ ऐसा क्यों हुआ, ब्रह्मांड आपको क्या बताना चाहता है, और एक अप्रिय स्थिति में लाभ खोजने का प्रयास करें। जीवन की कठिनाइयों के बावजूद, यह रवैया एक अच्छे मूड की कुंजी होगी।
