आंतरिक सद्भाव कैसे पाएं

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आंतरिक सद्भाव कैसे पाएं
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वीडियो: अद्भुत मूजी निर्देशित ध्यान - अपने भीतर के स्व को खोजें 2024, नवंबर
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सद्भाव ग्रीक मूल का एक शब्द है, जो एक साथ संगीत और नाट्य क्रिया में ध्वनियों के समझौते और समाज, प्रकृति और पूरे ब्रह्मांड, अंतरिक्ष के सदस्यों की अच्छी तरह से समन्वित बातचीत दोनों को दर्शाता है। आज इस अवधारणा का विस्तार किसी भी प्रकार की गतिविधि में सुसंगतता के अर्थ तक हो गया है, जिसमें मन की संतुलित अवस्था की परिभाषा भी शामिल है।

आंतरिक सद्भाव कैसे पाएं
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निर्देश

चरण 1

कोई भी धार्मिक और दार्शनिक सिद्धांत किसी न किसी हद तक सामंजस्य और संतुलन हासिल करने में लगा रहता है। विश्वदृष्टि और धार्मिक विचारों की मूल बातें सीखना शुरू करें और वह प्रणाली चुनें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करे। अधिकांश रूसी रूढ़िवादी ईसाई धर्म को देश के सबसे व्यापक धर्म के रूप में मानते हैं, लेकिन आपको अपनी खोज को सीमित करने की आवश्यकता नहीं है। अपनी किस्मत खुद तय करें।

चरण 2

किसी भी धर्म के सिद्धांत सभी मानव जाति के लिए सामान्य मूल्यों और सीमाओं पर आधारित होते हैं: किसी और के जीवन की सुरक्षा और अखंडता, वादों की पूर्ति और रिश्तेदारों और दोस्तों के प्रति वफादारी, अन्य लोगों की संपत्ति और राय के लिए सम्मान, नकारात्मक विचारों को प्रवेश करने से रोकना आपका विचार। अंतिम बिंदु आपके लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। ऐसे विचारों की सूची में विनाशकारी प्रकृति का कोई भी विचार शामिल है: आपके वातावरण में एक या एक से अधिक लोगों का नकारात्मक प्रभाव, जिसमें अनकहा भी शामिल है; किसी की संपत्ति से ईर्ष्या; कार्यों की निंदा और भी बहुत कुछ। ऐसे विचारों को तुरंत त्याग दें। यदि आवश्यक हो तो उन्हें उस व्यक्ति के साथ व्यक्त करें जिनके साथ वे जुड़े हुए हैं, लेकिन बातचीत समाप्त होने के तुरंत बाद उन्हें छोड़ दें।

चरण 3

अपने सभी व्यवहारों में उदार रहें: बहुत अधिक न कहें, लेकिन महत्वपूर्ण विवरण न छिपाएं; अधिक मत खाओ, लेकिन अपने आप को भूखा मत रखो; ज्ञान के सभी क्षेत्रों को कवर करने का प्रयास न करें, लेकिन अपने आप को पेशेवर क्षेत्र तक सीमित न रखें। समय के साथ, आप चरम सीमाओं से बचते हुए, "मध्यम मैदान" खोजना सीखेंगे।

चरण 4

सभी परिस्थितियों में शांत या थोड़ा उत्साहित मूड बनाए रखें। जुनून और कमजोरियों के आगे न झुकें। अपने आप को आश्वस्त करें कि आप बिना नुकसान के सबसे कठिन परिस्थितियों से भी बाहर निकल सकते हैं। अपने जीवन में नकारात्मक घटनाओं पर ध्यान केंद्रित न करें, उन्हें दर्दनाक लेकिन आवश्यक सबक के रूप में लें। अपनी गलतियों को दोहराने से बचने के लिए अपनी असफलताओं का अधिकतम लाभ उठाएं।

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