व्यवसाय शुरू करने से पहले आशावादी होना आधी लड़ाई है। लेकिन क्या होगा अगर सकारात्मक सोच आपका लक्ष्य है? मनोवैज्ञानिकों की सलाह और आपका खुद का आत्मविश्वास आपको दुनिया को गुलाब के रंग के चश्मे से देखने में मदद करेगा।
निर्देश
चरण 1
तो, आत्मविश्वास। बैठ जाओ, शांत हो जाओ, सामान्य रूप से सभी विचारों को दूर भगाओ। मानसिक रूप से या ज़ोर से अपने आप से कहना शुरू करें, “मैं सकारात्मक सोच सकता हूँ। मैं खुश रह सकता हूं। मैं आशावादी रहूंगा। मैं सफल होऊंगा । अपने स्वयं के शब्दों पर भरोसा करें, उनमें आपके कार्यों के समान ही शक्ति है।
चरण 2
अपनी सभी असफलताओं और परेशानियों को दूर फेंक दो। कुछ भी हो सकता है, लेकिन जीवन को केवल नकारात्मक धारणाओं से आंकना एक व्यर्थ अभ्यास है। वे बने रहेंगे, लेकिन इन घटनाओं को सजा नहीं, बल्कि अनुभव का स्रोत मानते हैं। किसी भी गतिविधि में आनंद की तलाश करें।
चरण 3
आपके साथ होने वाली हर चीज में ईमानदारी से आनंद लें, भले ही जुलाई के मध्य में बारिश हो। भावनाओं को व्यक्त करते समय दूसरों की राय के बारे में कम सोचें। अक्सर यह भीड़ के साथ घुलने-मिलने की अचेतन इच्छा होती है जो हमें सकारात्मक सोचने से रोकती है।
चरण 4
किसी भी समाज में खुशी और सकारात्मक पहलू खोजें: काम पर, परिवार में, अकेले अपने साथ। अपने आस-पास की दुनिया को सुनें, इसके सामंजस्यपूर्ण उपकरण की प्रशंसा करें। अपनी खुशी दूसरों के साथ साझा करें। जब आप मूर्त या अमूर्त उपहार देते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि आपका मूड भी सुधर रहा है।
