क्या आपको यह जानकर आश्चर्य हुआ कि आपका पति या मित्र आपकी ओर से बिना किसी मामूली कारण के ईर्ष्या के दृश्य, और इसके अलावा, तेजी से खेल रहा है? इस घटना का कारण क्या है, हम किसी प्रियजन से ईर्ष्या क्यों करते हैं? क्या आप ईर्ष्या करना बंद कर सकते हैं?
इसके मूल में, ईर्ष्या एक आंतरिक हीन भावना की बाहरी अभिव्यक्ति है। प्रत्येक ईर्ष्यालु व्यक्ति गहरे में प्रेम रहित रहने से डरता है, क्योंकि वह सोचता है कि वह आदर्श से बहुत दूर है और उसके लिए प्रेम करने के लिए कुछ भी नहीं है। इसलिए वह अपने प्रिय से तिनके की तरह चिपक जाता है, क्योंकि उसे डर है कि उसे खो देने के बाद, उसे कोई ऐसा नहीं मिलेगा जो उससे प्यार करे।
एक नियम के रूप में, ईर्ष्या के दृश्यों की मदद से प्यार की वस्तु को अपने पास रखने की कोशिश करते हुए, ईर्ष्यालु लोग विपरीत प्रभाव प्राप्त करते हैं। एक सामान्य व्यक्ति में प्रेम की ऐसी अभिव्यक्तियाँ ऐसे ईर्ष्यालु व्यक्ति से दूर रहने की स्वाभाविक इच्छा पैदा करती हैं। इसलिए रिश्ता जितना आगे बढ़ता है, जलन के उतने ही कारण मिलते हैं। और ऐसा रिश्ता आमतौर पर एक ब्रेक में खत्म होता है।
आप रिश्ते में गतिरोध से तभी बाहर निकल सकते हैं जब ईर्ष्यालु व्यक्ति को यह पता चले कि उसके लिए खिड़की में प्रेम की वस्तु ही एकमात्र प्रकाश नहीं है। उसके लिए एक आत्मनिर्भर और आत्मविश्वासी व्यक्ति बनना जरूरी है। ऐसा करने के लिए, आपको खुद को बेहतर बनाने और अपनी पसंद के शौक खोजने की जरूरत है, ताकि आप अपने प्रियजन से दूर कुछ समय बिता सकें और उसे खुलकर सांस लेने दें।
बेशक, समस्या की जड़ इसे समझने की तुलना में कहीं अधिक गहरी है। अक्सर, ईर्ष्यालु लोग स्वयं अपनी ईर्ष्या से बहुत पीड़ित होते हैं, लेकिन वे अपनी मदद नहीं कर सकते। इस मामले में, एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श मदद कर सकता है।
