जीवन में जब कठिन परिस्थिति आती है तो कई लोग हार मान लेते हैं। वे भाग्य के बारे में शिकायत करने लगते हैं और निराश हो जाते हैं। यह किसी भी तरह से करने लायक नहीं है, चाहे कुछ भी हो जाए। सबसे अप्रिय घटनाएं एक अमूल्य अनुभव हैं जो आपको आसपास की वास्तविकता पर अपने विचारों पर पुनर्विचार करने, प्राथमिकताओं को बदलने, वर्तमान में जीना शुरू करने की अनुमति देती हैं, न कि अल्पकालिक सपने।
मुसीबत से कैसे निकले
जब जीवन में एक "काली लकीर" शुरू होती है, तो कई लोग अवसाद में पड़ जाते हैं, जिससे वर्तमान स्थिति और बढ़ जाती है। परिस्थितियों का पालन करते हुए, वे पहले से ही मान लेते हैं कि वे हार गए हैं। और वे कोई रास्ता निकालने की कोशिश भी नहीं करते, यह तय करते हुए कि वैसे भी कुछ भी नहीं किया जा सकता है। ऐसे विचार कमजोरी की पहली निशानी हैं। आपको किसी भी मामले में लड़ने की जरूरत है, चाहे जीवन ने कितनी भी परीक्षाएं तैयार की हों।
बुरे के लिए खुद को स्थापित करने की कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको जीवन से केवल उपहारों की अपेक्षा करने की भी आवश्यकता नहीं है। किसी भी परिस्थिति को एक अनुभव के रूप में माना जाना चाहिए जो आसपास की वास्तविकता के प्रति एक दृष्टिकोण बनाता है।
आपको प्रियजनों की मदद और समर्थन पर भरोसा नहीं करना चाहिए। हां, जब आस-पास सहानुभूति रखने वाले लोग होते हैं, तो मुसीबत से निकलना आसान हो जाता है। लेकिन, दूसरी ओर, यह भी एक कदम पीछे है। समर्थन, सांत्वना के शब्द अक्सर आत्म-दया की भावनाओं को जन्म देते हैं। वे शायद ही कभी निर्णायक कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करते हैं। प्रियजनों के शब्द सुखदायक कार्य करते हैं, और स्थिति के साथ आने की इच्छा होती है, न कि इससे उबरने की। यही कारण है कि समस्याओं को स्वयं हल करने का प्रयास करना अक्सर अधिक सहायक होता है। बेशक, आपको मदद से इंकार नहीं करना चाहिए। लेकिन दूसरों पर उदासीनता का आरोप लगाते हुए, उस पर भी भरोसा करें। शायद आपकी समस्याओं को हल करने से प्रियजनों का आत्म-उन्मूलन एक नए, उज्जवल और अधिक पूर्ण जीवन की शुरुआत की ओर पहला कदम है, जिसे आप स्वयं प्रबंधित करेंगे।
सभी समस्याओं के लिए खुद को दोष न दें। अपने आप को खोदना गहरे अवसाद का पहला कदम है। इस अप्रिय स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने के लिए अपनी ऊर्जा को निर्देशित करना बेहतर है।
क्यों जीवन की चुनौतियाँ लोगों को मजबूत बनाती हैं
हर कोई जिसने अप्रिय घटनाओं का अनुभव किया है, वह मजबूत बनने में सक्षम नहीं है। कई "टूट जाते हैं", भूलने के लिए शराब पीना शुरू कर देते हैं। यह नीचे का रास्ता है। नशा केवल अस्थायी रूप से समस्याओं से छुटकारा दिलाता है, आपको उनके बारे में सोचना बंद कर देता है। लेकिन यह उनका समाधान नहीं करता है। मुसीबतें जमा होती हैं, एक दूसरे के ऊपर "हवा" जाती है, और हर दिन एक रास्ता खोजना मुश्किल होता है। इसलिए जरूरी है कि मुश्किल परिस्थितियों के सामने आते ही उनका सामना किया जाए। समस्याओं को हल करने के बारे में सोचें, उन्हें दूर करने के तरीकों की तलाश करें और उनसे छिपें नहीं। केवल ऐसा व्यवहार ही किसी व्यक्ति को एक मजबूत, अभिन्न व्यक्तित्व में बदलने में सक्षम होता है। और यह जितनी जल्दी होगा, जीना उतना ही आसान होगा। छोटी-छोटी परेशानियाँ जो पहले अघुलनशील लगती थीं, उन पर ध्यान देना बंद हो जाएगा। और बड़ी समस्याओं को त्रासदियों के रूप में नहीं, बल्कि अपने सर्वोत्तम गुणों को दिखाने और नया अनुभव प्राप्त करने के एक अन्य तरीके के रूप में माना जाएगा।
