अनुचित परवरिश, बचपन में जटिल - यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति खुद को महत्व देना नहीं जानता है। एक व्यक्ति दोस्ती को महत्व देना जानता है, प्रियजनों को महत्व देता है, जीवन को महत्व देता है - लेकिन जैसा कि वह खुद नहीं कर सका, वह अभी भी नहीं जानता कि कैसे। और यह दुखद है, लेकिन ठीक करने योग्य है।
निर्देश
चरण 1
बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि खुद को कैसे महत्व दिया जाए क्योंकि वे ऐसा करने के लिए प्रशिक्षित नहीं हैं। आखिरकार, लोग जानते हैं कि प्रियजनों को कैसे महत्व देना है, अपने समय को महत्व देना है और खुद को महत्व देना नहीं सीख सकते। आइए कई तरीकों पर एक नज़र डालें कि कैसे खुद की सराहना करना शुरू करें, साथ ही एक अधिक आत्मविश्वासी और आशावादी व्यक्ति बनें।
सबसे पहले चीज़ें, पहले अपनी सही और अच्छी चीज़ों की एक सूची बनाएं। तो आप समझेंगे कि आपके पास वास्तव में सराहना करने के लिए कुछ है। स्वयं को समझने के लिए यह आपकी प्रेरणा होगी।
चरण 2
आत्म सम्मान
खुद की सराहना करना सीखने के लिए, आपको अपने आत्म-सम्मान में सुधार करने की आवश्यकता है। चूंकि आपकी खुद की समझ और आपके कार्यों पर निर्भर करेगा। सामान्य आत्म-सम्मान के बिना, एक व्यक्ति सामान्य कारण के लिए उत्पादक चीजें नहीं कर पाएगा कि वे खुद पर भरोसा नहीं करते हैं और अक्सर संदेहास्पद होते हैं। अपने आत्मसम्मान को वापस सामान्य में लाएं, और आप न केवल खुद का सम्मान करना शुरू कर देंगे, बल्कि जीवन को भी महत्व देंगे, दोस्ती को महत्व देंगे और वर्तमान को महत्व देंगे।
चरण 3
स्वयं का विकास
अपने आप को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आपको आत्म-विकास में संलग्न होने की आवश्यकता है। जो लोग लगातार विकास कर रहे हैं वे जीवन को बेहतर समझते हैं और परिणामस्वरूप, सामान्य लोगों की तुलना में अधिक सफल, आत्मनिर्भर लोग बन जाते हैं। अपने विकास में शामिल हों, न केवल खुद को बल्कि अपने प्रियजनों को भी विकास में शामिल करें। तब आप महसूस करते हैं कि कई क्षण वास्तव में आप पर निर्भर करते हैं और आप वास्तव में उनके सार को प्रभावित कर सकते हैं। बेहतर के लिए। अपनी गलतियों के प्रति जागरूकता एक वास्तविक, वास्तविक अनुभव है, जिसके आधार पर आप और अधिक सही कदम उठा सकते हैं।
चरण 4
खुद से प्यार और सम्मान करें
दूसरों से प्यार करना सीखने के लिए, उनके विचारों और भावनाओं को समझने के लिए व्यक्ति को खुद से प्यार करने में सक्षम होना चाहिए। क्या लोग किसी ऐसे व्यक्ति की सराहना करते हैं जो उन्हें प्यार नहीं करता? निश्चित रूप से नहीं। आपका जीवन और अधिक सकारात्मक और आशावादी बन जाएगा यदि आप खुद से प्यार करना सीख जाते हैं, तो महसूस करें कि इसमें कुछ भी गलत या विशुद्ध स्वार्थी नहीं है। खुद से प्यार करना दूसरों का सम्मान करना है।
चरण 5
काम
खुद की सराहना करना सीखने के लिए, आपको एक जगह बैठना बंद करना होगा। क्रियाएँ हैं जो एक व्यक्ति को एक व्यक्ति के रूप में परिभाषित करती हैं। अपने आप से प्यार करना और अपने तरीके से कार्य करना सीखें - और आप न केवल खुद की सराहना करना सीखेंगे, बल्कि प्रियजनों, रिश्तेदारों और दोस्तों को भी समझेंगे। ऐसी चीजें करना जो आपको खुद पसंद हों, एक वास्तविक आनंद है।
