यदि आप शिकायत करते हैं कि आपके आस-पास के लोग आपकी सराहना नहीं करते हैं, कि वे अक्सर आपके बारे में अपने पैर पोंछते हैं, आपकी राय नहीं सुनते हैं, आपको वोट देने का अधिकार नहीं देते हैं, तो सोचें, आप दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं? यदि आप लोगों को महत्व नहीं देते हैं, तो वे आपके साथ वैसा ही व्यवहार करेंगे।
निर्देश
चरण 1
मनुष्य एक विशेष प्राणी है। आप जो भी धर्म मानते हैं, वह निश्चित रूप से इस दुनिया में किसी व्यक्ति के विशेष स्थान की बात करता है। एक व्यक्ति तर्क से संपन्न होता है, वह अपने आसपास की दुनिया को सक्रिय रूप से बदलने, अपने कार्यों का विश्लेषण करने और अपने अनुभव को दूसरों के साथ साझा करने में सक्षम होता है। सोचें और याद रखें कि आपके जीवन में आपके आस-पास के लोगों के लिए कितनी बार धन्यवाद था कि आप सही रास्ते पर जाने में सक्षम थे। और यह शायद हुआ, कम से कम बचपन या किशोरावस्था में भी।
चरण 2
यदि आपके पास स्कूल या कॉलेज में पर्याप्त समय नहीं है तो इतिहास का अध्ययन करें। इतिहास मानवीय क्रूरता, मूर्खता, लापरवाही और अपने बच्चों की खातिर माताओं के कारनामों के बारे में बताने वाले उज्ज्वल पन्नों के दोनों उदाहरणों से भरा है, उन बलिदानों के बारे में जो कुछ लोगों ने पूरी तरह से असंबद्ध लोगों को बचाने के लिए किए, वीरता के बारे में आपदा और आपदाओं के स्थानों में काम करने वाले बचावकर्मियों की संख्या। देखिए इंसान और इंसानियत के नाम पर क्या-क्या कुर्बानियां दी गईं। हो सकता है कि इससे आपको न केवल लोगों की, बल्कि स्वयं की भी सराहना करने में मदद मिलेगी।
चरण 3
उन लोगों पर करीब से नज़र डालें जो आपके सबसे करीब हैं। उनमें सर्वोत्तम चरित्र लक्षणों को हाइलाइट करें। देखें कि उन्होंने मानसिकता, सोच की इन विशेषताओं से क्या हासिल किया है। देखें कि रोजमर्रा की जिंदगी में कितनी सरल मानवीय भावनाएं प्रकट होती हैं। क्या ये लोग इतने बुरे और बेकार हैं? फिर अपने आप को आईने में देखें और सोचें कि उन सभी को आपके साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए। क्या होगा यदि वे भी आपको "शून्य" के रूप में देखते हैं, आप में कुछ भी अच्छा और मूल्यवान नहीं देखते हैं? उनकी सराहना करें और वे तरह से जवाब देंगे।
चरण 4
न केवल आंतरिक दुनिया, बल्कि बाहरी उपस्थिति की भी सराहना करना सीखें, और साथ ही अपनी उपस्थिति का भी ख्याल रखें। हो सकता है कि आप जितनी बार चाहें उस पर ध्यान न दें, अन्यथा आपको पता होता कि आपकी उपस्थिति की देखभाल करना कैसा होता है। यह सिर्फ महिलाओं के लिए मेकअप और पुरुषों के लिए दैनिक शेविंग नहीं है। ये हैं शारीरिक गतिविधि, अच्छी प्रतिरक्षा, आंतरिक अंगों का संतुलित कार्य और निश्चित रूप से मानसिक संतुलन। यह सब एक दिन में हासिल नहीं किया जा सकता। अपने और दूसरों के लिए कड़ी मेहनत और महान प्रेम की सुंदरता को देखने में सक्षम हो।
चरण 5
सबसे नाटकीय, लेकिन प्रभावी उपाय जो आपको किसी व्यक्ति और लोगों की सराहना करना सीखने में मदद करेगा, वह है बच्चे के जन्म के दौरान उपस्थित होना। यदि आप एक महिला हैं, तो आपको एक बहुत बड़ा फायदा है - आप खुद को जन्म दे सकती हैं और अंदर से इस प्रक्रिया को महसूस कर सकती हैं। यदि आप एक पुरुष हैं, तो आप अपने प्रिय को जन्म देने में मदद कर सकते हैं। और वास्तव में, और दूसरे मामले में, एक नया व्यक्ति लगभग कहीं से भी प्रकट होता है। यह जन्म का चमत्कार, यह अत्यधिक काम, यह दर्द - यही वह कीमत है जिस पर नए लोग पैदा होते हैं। कम से कम उसके लिए उनकी (और खुद की) सराहना करें। जीवन और सुंदरता का सम्मान करें।
