किसी व्यक्ति के सभी तनावों का मुख्य कारण यह है कि वह नहीं जानता कि वह कौन है और वह वास्तव में क्या चाहता है। अधिकांश लोग समाज और मीडिया द्वारा लगाए गए अन्य लोगों की इच्छाओं से जीते हैं। क्या वह व्यक्ति जो अपने व्यक्तित्व के रहस्य को नहीं समझ पाया है, सुखी हो सकता है?
ज़रूरी
- - मनोवैज्ञानिक परीक्षणों का एक संग्रह;
- - एक मनोवैज्ञानिक के परामर्श।
निर्देश
चरण 1
एक व्यावसायिक निर्देशक के रूप में लंबे समय से प्रतीक्षित नौकरी मिलने के बाद, आप काम से संतुष्ट महसूस नहीं करते हैं, क्योंकि वास्तव में आप स्वभाव से एक कलाकार हैं। यह आधुनिक लोगों के लिए एक विशिष्ट समस्या है। इसलिए, यदि आप जीवन को अपने साथ सामंजस्य बिठाना चाहते हैं, तो अपने आप को दो मुख्य प्रश्नों के उत्तर दें "मैं कौन हूँ?" और "मुझे क्या चाहिए?"
चरण 2
याद रखें कि आपका खुद का नजरिया हमेशा दूसरों से आपको देखने के नजरिए से अलग होगा। यह पूरी तरह से सामान्य है और मानवीय धारणा की व्यक्तिपरकता के कारण है। अपने भीतर की दुनिया के बारे में आपका आकलन सर्वोपरि है, लेकिन कुछ मामलों में दूसरों की राय भी महत्वपूर्ण है। इसलिए दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं, यह जानने का मौका न चूकें।
चरण 3
अपने स्वयं के व्यक्तित्व को जानने के द्वारा आत्म-खोज की लंबी यात्रा शुरू करें। इसके लिए मनोवैज्ञानिक परीक्षणों का प्रयोग करें। वे आपको अपने आप को पूरी तरह से पहचानने में मदद नहीं करेंगे, लेकिन उनकी मदद से आप अपने स्वभाव के प्रकार (कोलेरिक, कफयुक्त, संगीन, उदासीन) को निर्धारित करने में सक्षम होंगे, मस्तिष्क के प्रमुख गोलार्ध (बाएं रचनात्मक के विकास के लिए जिम्मेदार है) क्षमताओं, तर्कसंगत लोगों के विकास के लिए सही है), आप एक बहिर्मुखी या अंतर्मुखी, आदि को पहचानेंगे। प्राप्त परिणामों का उपयोग करके, आप अपने आप को पूरी तरह से अलग तरीके से देखने में सक्षम होंगे। आप अंत में अपने आप को "रीमेक" करने की कोशिश करना बंद कर देंगे, और प्राप्त परिणामों का उपयोग अपने भले के लिए करेंगे।
चरण 4
यदि आपको पता चलता है कि आप कफयुक्त (सबसे धीमे प्रकार के स्वभाव) हैं, तो यह आपकी रोजमर्रा की समस्याओं को भी जल्दी से हल करने में असमर्थता की व्याख्या करता है। ऐसी कई गतिविधियाँ चुनें जहाँ श्रमसाध्य और थकाऊ काम की आवश्यकता हो, अधिकतम दृढ़ता और धीरज। और आप आंतरिक लक्षणों का लाभ उठाकर इस क्षेत्र में बेजोड़ सफलता प्राप्त करेंगे।
चरण 5
पेशेवर दुनिया में अपने स्थान की खोज आत्म-ज्ञान में एक विशेष स्थान लेती है। पेशा व्यक्ति के आत्म-साक्षात्कार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए अपना व्यवसाय खोजना बहुत महत्वपूर्ण है। करियर मार्गदर्शन, नेतृत्व गुणों और बुद्धिमत्ता के लिए मनोवैज्ञानिक परीक्षण भी यहाँ आपकी मदद करेंगे। अधिकांश लोगों के पास दूसरे प्रश्न का उत्तर है "मुझे क्या चाहिए?" पेशा चुनने के बाद प्रकट होता है। साथ ही, करियर की सीढ़ी बनाकर, "मैं इसे कैसे हासिल करूंगा?" प्रश्न का उत्तर प्रकट होता है।
चरण 6
स्वयं को जानना एक सतत खोज है। आप किस तरह का जीवन जीना चाहते हैं, आप किस धर्म का अभ्यास करना चाहते हैं, आप कैसे दिखना चाहते हैं, इसकी समझ हासिल करने से पहले आप बहुत सारे पाठ्यक्रमों, प्रशिक्षणों, व्याख्यानों और कक्षाओं में भाग लेंगे। आजीवन खोज के लिए तैयार रहें।
