उत्तरदायित्व सबसे महत्वपूर्ण सामाजिक कौशलों में से एक है, और गैर-जिम्मेदारी सबसे बड़े दोषों में से एक है। कई अन्य कौशल और क्षमताओं की तरह, जिम्मेदारी विकसित की जानी चाहिए, और यदि यह नहीं है, तो इसे पोषित किया जाना चाहिए।
निर्देश
चरण 1
यह समझें कि समाज में जीवन के लिए जिम्मेदारी बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपके जीवन में काफी सुधार कर सकती है और आपको अपने कार्यों, निर्णयों और आपके जीवन के पूर्ण लेखक बनने में मदद करती है।
चरण 2
गलतियों से सीखें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे आपकी होंगी या किसी और की। मुख्य बात हार से मूल्यवान अनुभव प्राप्त करना और सबसे योग्य व्यवहार विकसित करना है।
चरण 3
दिन में कई बार अपने आप से एक प्रश्न पूछें कि आप इस समय क्या कर सकते हैं और इसके लिए आपके पास क्या अवसर हैं। उसके बाद, इस बारे में सोचें कि अपने कार्यों के लिए अधिक जिम्मेदार महसूस करने के लिए आपको अभी क्या करना चाहिए।
चरण 4
हर बार, एक मुश्किल विकल्प या परेशानी का सामना करना पड़ता है, इस बारे में सोचें कि आप क्या करेंगे यदि इस समय आपके बगल में कोई व्यक्ति हो जिस पर आप भरोसा करते हैं और जिसे आप प्यार करते हैं (माँ, पिता, भाई या बहन, दोस्त)? यह आपको सबसे सही निर्णय लेने में मदद करेगा।
चरण 5
कागज के एक टुकड़े पर नियमित रूप से कुछ चीजें लिख लें जिन्हें करने की आवश्यकता है, लेकिन आप इसे करने का बिल्कुल मन नहीं करते हैं। साथ ही यह भी तय कर लें कि इन चीजों को न करने पर क्या सजा होगी। इसे आसान बनाने के लिए, आप एक वादा कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, अपने माता-पिता, बॉस या दोस्त से। उदाहरण के लिए, कुछ न करने की सजा के रूप में, आप उन्हें एक निश्चित राशि का भुगतान कर सकते हैं।
चरण 6
अपनी गलतियों को स्वीकार करें और उन्हें रोजाना लिखें। उन कारणों को भी लिखिए जिनकी वजह से आपने अपने दायित्वों को पूरा नहीं किया। प्रत्येक गलती के लिए, अपने आप को अतिरिक्त कार्य या एक निश्चित शुल्क असाइन करें (यह वित्तीय खर्च नहीं होना चाहिए, उदाहरण के लिए, यह वह समय हो सकता है जिसे आप अच्छे कार्यों के लिए आवंटित कर सकते हैं)। अपनी सफलताओं और उपलब्धियों को भी रिकॉर्ड करना न भूलें।
चरण 7
अपने आप में किस स्थिति में, स्वयं पर कितनी जिम्मेदारी लेनी चाहिए, इसकी भावना विकसित करने की प्रक्रिया में।
