अक्सर, हर व्यक्ति को लगातार अवसाद का सामना करना पड़ता है, जिसके कारण आमतौर पर कई महत्वहीन जीवन विफलताएं और विकार होते हैं। इस मामले में, एक नियम के रूप में, गहरी निराशा और नाखुशी शुरू होती है। चूंकि एक व्यक्ति खुद इस पर ध्यान नहीं देता है, इसलिए उसके लिए गंभीरता से सोचना मुश्किल है कि क्या वह सब कुछ सही ढंग से कर रहा है।
सभी लोग एक ही प्रणाली के अनुसार जीते हैं: स्कूल के वर्ष, विश्वविद्यालय, स्थायी काम, शादी, बच्चे। हालाँकि, आप इस क्रम को जितनी तेज़ी से बदलते हैं, उतना ही अच्छा है। आखिरकार, इस तरह की योजना का पालन करने से धीरे-धीरे यह तथ्य सामने आएगा कि एक व्यक्ति पूरी तरह से भूल जाएगा कि खुशी क्या है।
किए गए कार्यों के दुखद परिणाम का सामना न करने और दुखी न होने के लिए, कुछ गलतियों से सावधानी से बचना आवश्यक है।
मानवीय गलतियाँ जो व्यक्ति को दुःख की ओर ले जाती हैं
गलत व्यक्ति को चुनना। इस महत्वपूर्ण कारक के कारण कभी-कभी जीवन अपंग हो जाता है। अकेलेपन का डर सबसे भयानक मुसीबतों में से एक बन जाता है, जिससे वार्ताकारों और संभावित दोस्तों या प्रेमियों का गंभीरता से आकलन करना मुश्किल हो जाता है। आंकड़ों के आधार पर तलाक की दर चौंकाने वाली है। कई मनोवैज्ञानिक आपको सलाह देते हैं कि अपने जीवन को उसके साथ जोड़ने से पहले अपने साथी पर करीब से नज़र डालें।
निष्क्रियता। बहुत से लोग आमतौर पर विभिन्न समस्याओं को सहना पसंद करते हैं, गलती से यह मानते हैं कि स्थिति को अपने हाथों में लेने से यह आसान होगा। तथ्य यह है कि एक व्यक्ति कुछ नहीं करता है और लगातार जीवन के बारे में शिकायत करता है, यह सीधे उसकी अपनी गलती है। जीवन के सभी क्षणों पर ध्यान से विचार करना और काम करना आवश्यक है जो परेशानी का कारण बनते हैं।
लंबी याददाश्त। किसी भी व्यक्ति को अपने दिमाग में पिछली घटनाओं की यादों को बार-बार दोहराने की आदत होती है। हालांकि, कुछ भविष्य और वर्तमान को महत्वपूर्ण रूप से बदलने के लिए इसका विस्तार से विश्लेषण करते हैं, कुछ केवल इसलिए कि वे इसे इतना चाहते हैं। उत्तरार्द्ध नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि अतीत आक्रोश, क्रोध, अभिमान को जन्म दे सकता है - यह सब भविष्य में केवल विफलताओं और नुकसान लाएगा।
अशिष्टता। आपको भावनाओं को दिखाने और उन्हें जीने से लगातार डरना नहीं चाहिए। कभी-कभी दूसरों की गहरी गलतफहमी के डर से अपनी भावनाओं को दिखाने का डर पैदा होता है। हालांकि, बहुत सारे लोग हैं जो पूर्ण उदासीनता के मुखौटे पहनते हैं, इसलिए आपको पहले और महत्वपूर्ण कदम उठाने के लिए आश्वस्त, सकारात्मक और डरना नहीं चाहिए। आखिरकार, भावनाओं से भरा जीवन उज्ज्वल और अर्थ और महत्वपूर्ण लक्ष्यों से भरा हो जाता है।
