खुशी की अवधारणा को परिभाषित करने का कोई भी प्रयास पूरी तरह से मूर्खतापूर्ण लगता है। एक व्यक्ति खुद पूरी तरह से समझता है कि वह कब खुश है और कब नहीं। हालांकि, लोग लगातार खुशी के लिए एक "सूत्र" खोजने की कोशिश कर रहे हैं और समझते हैं कि इसके आधार पर अभी भी क्या है।
जब आप खुश होते हैं, तो हो सकता है कि दूसरे ऐसा महसूस न करें। तदनुसार, वे जो कुछ अलग हो रहा है उससे संबंधित हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि खुशी के लिए प्रत्येक व्यक्ति का अपना व्यक्तिपरक दृष्टिकोण होता है। घटनाओं का एक व्यक्तिगत मूल्यांकन इस अवधारणा के लिए किसी मानदंड के रूप में काम नहीं कर सकता है। खुशी के दर्शन की ओर मुड़ना और इसकी नींव को समझना बेहतर है।
सबसे पहले, इसमें उन चीजों का आनंद लेना शामिल है जो सहानुभूति का कारण बनती हैं। तब आपको बचना चाहिए या सही दिशा में बदलना चाहिए जो आपको पसंद नहीं है। और, अंत में, जीवन की उन अभिव्यक्तियों को स्वीकार करना चाहिए जिन्हें टाला या बदला नहीं जा सकता। यह सब एक व्यक्ति को खुश करता है।
शायद किसी को यह अजीब सलाह मिलेगी कि वे जो पसंद करते हैं उसका आनंद लें। आखिरकार, यह स्पष्ट और समझने योग्य है। हालांकि, वास्तव में, सब कुछ ऐसा नहीं होता है। बहुत से लोगों को यह भी पता नहीं चलता है कि, दिन की भागदौड़ के पीछे, वे सामान्य सुखद चीजों का आनंद लेने के आदी नहीं हैं। परिवार में और काम, जल्दबाजी और रोजगार में अनसुलझे संघर्ष, प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों का प्रभाव एक व्यक्ति को इस तथ्य की ओर धकेलता है कि वह जो पसंद करता है उसका आनंद लेना बंद कर देता है, क्योंकि उसके बाद वह दोषी महसूस करता है या परिणामों से डरता है।
खुशी का अगला घटक उन चीजों से "भागना" है जो अस्वीकृति का कारण बनती हैं। यह आसान है। अवांछित परिस्थितियों से दूर भागें और सुखी जीवन का आनंद लें। लेकिन यहीं पर पकड़ है। क्या आपको अपनी नौकरी पसंद है? क्या आपके आस-पास के लोगों में से कोई है जिसे आप देखना नहीं चाहेंगे? क्या आप उस भोजन का आनंद लेते हैं जो आप प्रतिदिन खाते हैं? इन सवालों की सूची को बहुत लंबे समय तक जारी रखा जा सकता है। इसलिए, उन कारणों के अस्तित्व को नकारना असंभव है जो आपको अवांछनीय चीजों में संलग्न होने, लोगों के साथ संवाद करने, उन वस्तुओं से संपर्क करने के लिए मजबूर करते हैं जो आपको पसंद नहीं हैं। सबसे दिलचस्प बात यह है कि एक खुश व्यक्ति बनने की एक बड़ी इच्छा के साथ, वह खुद अपने "मृत-अंत" अनुमानों और व्यवहार को सही ठहराने के लिए बहुत सारे तरीके खोजता है, ताकि कुछ भी न बदले।
अपने जीवन के उन पहलुओं को बदलने की कोशिश करें जिनमें आप असुविधा का अनुभव करते हैं। बेशक, इसमें समय, पैसा और ज्ञान लग सकता है। लेकिन क्या यह खुश होने का मौका नहीं है? सब कुछ न होने दें, लेकिन कुछ बदल जाएगा, कुछ चीजें आपको परेशान करना बंद कर देंगी, नए अवसर खुलेंगे। हालाँकि, साथ ही उन परिस्थितियों और जीवन की अभिव्यक्तियों के बारे में जागरूकता जिन्हें आप बदल नहीं सकते। लेकिन उन्हें अलग-अलग कोणों से देखें। आप निश्चित रूप से पाएंगे कि आप गलत थे और आपने बात नहीं देखी। शायद आप कुछ स्वीकार करना चाहते हैं, लेकिन कुछ बदलें और एक खुश व्यक्ति की तरह महसूस करें।
