सबसे महत्वपूर्ण क्षण में करिश्मा और आकर्षण को कैसे बनाए रखें, इस पर एक सरल निर्देश।
आसन
यह आश्चर्यजनक है कि कैसे मुद्रा आपके पूरे स्वरूप को बदल सकती है और आपकी आंतरिक स्थिति और भावनाओं को बदल सकती है। यदि आप अभिभूत और असुरक्षित महसूस कर रहे हैं, तो बस अपनी पीठ को सीधा करें। आप चकित होंगे जब कुछ ही मिनटों में आप एक पूरी तरह से अलग व्यक्ति की तरह महसूस करेंगे - मजबूत, आत्मविश्वास, आकर्षक।
मेकअप
अच्छा मेकअप न केवल एक सजावटी कार्य करता है, बल्कि एक मनोवैज्ञानिक भी करता है - यह आपकी सभी खामियों को छुपाता है, दूसरों को उन्हें देखने से रोकता है। यह महत्वपूर्ण है कि इसे मेकअप के साथ ज़्यादा न करें। नींव की सौ परतें लगाने की आवश्यकता नहीं है, इसके बजाय एक चमकदार उत्पाद का उपयोग करें। गुणों को उजागर करना और दोषों को छिपाना महत्वपूर्ण है।
कपड़े जो आपको पसंद हैं
कपड़ों के माध्यम से खुद को व्यक्त करना सीखें। ऐसे आउटफिट चुनें जिनमें आप न केवल शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक रूप से भी सहज हों। यदि आपको अपने विशेष दिन के लिए सही किट खोजने में परेशानी हो रही है, तो गुणवत्ता वाली सामग्री से साधारण आइटम चुनें और उन्हें दिलचस्प सामान और असामान्य जूते के साथ पूरक करें।
पसंदीदा संगीत
मनपसंद गाना किसी को भी खुश कर सकता है। उदास अवस्था में होने के कारण, आपको अपने आप को उदास संगीत से समाप्त करने की आवश्यकता नहीं है। आग लगाने वाले ट्रैक को चालू करना और नाचना शुरू करना बेहतर है - मूड अपने आप समतल हो जाएगा।
प्रेरक उद्धरण
ऐसा होता है कि मुश्किल क्षणों में एक व्यक्ति को सिर्फ सही शब्द सुनने की जरूरत होती है। अपने फोन पर कुछ प्रेरणादायक उद्धरण सहेजें या जरूरत पड़ने पर अपना मनोबल बढ़ाने के लिए उन्हें याद करें।
