बहुत से लोगों को लगातार दूसरों से अपनी तुलना करने की बुरी आदत होती है। उपलब्धियों और असफलताओं, उपस्थिति, चरित्र, वित्तीय धन, प्रतिभा और सामान्य तौर पर, सभी जीवन की तुलना की जा सकती है। और हर व्यक्ति जो इस तरह की आदत की ओर आकर्षित होता है, यह महसूस नहीं करता है कि किसी और के साथ लगातार तुलना करने से कुछ अच्छा नहीं हो सकता है।
अत्यंत दुर्लभ मामलों में, किसी अन्य व्यक्ति से अपनी तुलना करने की प्रवृत्ति सकारात्मक परिणाम दे सकती है। कुछ लोगों के लिए यह आदत खुद को आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करने, कुछ लक्ष्यों को विकसित करने और हासिल करने, अपने जीवन में कुछ बदलाव लाने का एक तरीका है। हालांकि, अधिकांश मामलों में, किसी अन्य व्यक्ति के साथ स्वयं का संबंध नकारात्मक परिणामों की ओर ले जाता है। इसके अलावा, उन्हें हमेशा उचित सीमा तक महसूस नहीं किया जाता है।
तुलना खराब क्यों है? इस तरह की आदत के साथ सबसे बड़ी परेशानी यह होती है कि यह किसी व्यक्ति को किसी उपलब्धि की ओर धकेल नहीं सकती, बल्कि उसे एक ही स्थान पर स्थिर करने के लिए मजबूर कर देती है। जब कोई व्यक्ति अपनी तुलना अन्य लोगों से करता है, तो वह अक्सर इस बात पर जोर देता है कि दूसरा व्यक्ति सफल, सुंदर और लोकप्रिय है, जो अपने बारे में नहीं कहा जा सकता। धीरे-धीरे, यह निरंतर आंतरिक तनाव उत्पन्न कर सकता है, बेकार परिसरों और भयों का पोषण कर सकता है, और आत्मसम्मान को बहुत कम आंक सकता है।
अपनी उपलब्धियों और सफलताओं की नियमित रूप से अन्य लोगों की उपलब्धियों और सफलताओं के साथ तुलना करने की आदत से आंतरिक शक्तियों का ह्रास हो सकता है, प्रेरणा में अत्यधिक कमी हो सकती है। मनोवैज्ञानिकों को यकीन है कि दूसरों के साथ अपनी तुलना करने की प्रवृत्ति अनिवार्य रूप से आत्म-विकास की कमी के लिए प्रतिगमन की ओर ले जाती है।
स्वाभाविक रूप से चिंतित, प्रभावशाली, कमजोर और बहुत भावुक व्यक्तियों के लिए, ऐसी बुरी आदत सचमुच एक आपदा में बदल सकती है। यह तुलना करने की प्रवृत्ति है जो न्यूरोसिस, चिंता विकारों के विकास का आधार बन सकती है, उदासीनता का कारण बन सकती है, या यहां तक कि लंबे समय तक अवसाद का कारण बन सकती है। एक नियम के रूप में, ऐसे राज्यों से अपने दम पर बाहर निकलना लगभग असंभव है।
दूसरों के साथ अपनी तुलना करना भी हानिकारक है क्योंकि इस तरह की प्रवृत्ति आंतरिक आलोचक को विशेष शक्तियों के साथ संपन्न करती है, जो प्रत्येक व्यक्ति के पास होती है। निरंतर तुलना की पृष्ठभूमि के खिलाफ, आत्म-आरोप, आत्म-ध्वज विकसित होना शुरू हो जाता है। एक व्यक्ति खुद को, अपने जीवन, अपनी प्रतिभा, सफलताओं, उपलब्धियों का पर्याप्त रूप से आकलन करना बंद कर देता है। अपने लिए सामान्य लक्ष्य निर्धारित करना बंद कर देता है। समय के साथ, यह विचार कि एक व्यक्ति एक अद्भुत जीवन का हकदार है, जो वह चाहता है और अपने कौशल को विकसित कर सकता है और एक सामान्य कैरियर बना सकता है, चेतना से दबा दिया जाता है। एक नियम के रूप में, इस राज्य में लोग इस विचार को अस्वीकार करते हैं कि जीवन को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि कोई हमेशा एक कदम आगे, एक कट ऊपर रहेगा। वे पूरी दुनिया को समझने लगते हैं - स्वयं सहित - केवल एक उदास, निराशाजनक रोशनी में।
तुलना किसी भी प्रतिभा को आसानी से बर्बाद कर सकती है। एक महत्वाकांक्षी कलाकार जिसकी समान आदत है, वह बहुत जल्दी ड्राइंग छोड़ सकता है, अपनी तुलना पहले से स्थापित चित्रकारों और कलाकारों से कर सकता है।
वह स्थिति जब माता-पिता लगातार अपने बच्चे की तुलना किसी और से करते हैं, और बच्चा खुद एक नकारात्मक रोशनी में दिखाई देता है, इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि बच्चा निष्क्रिय हो जाता है, वापस ले लिया जाता है। वयस्कता में, ऐसा व्यक्ति निर्भरता, अनिर्णय, अपनी राय का बचाव करने में असमर्थता में भिन्न हो सकता है। वह हमेशा अन्य लोगों की ओर रुख करेगा, ध्यान दें कि वे क्या बेहतर करते हैं। इसके अलावा, निरंतर तुलना एक बच्चे में विलंब की प्रवृत्ति को बढ़ा सकती है।
मनोवैज्ञानिक इस विचार का पालन करते हैं कि अन्य लोगों के साथ स्वयं की निरंतर तुलना आंतरिक ऊर्जा के उत्पादन को अवरुद्ध करती है।और इसके बिना सामान्य रूप से विकसित होना और जीवन में सफल होना असंभव है। यह ऊर्जा आमतौर पर रुचि, नई चीजों की लालसा, कुछ हासिल करने की इच्छा को बढ़ावा देती है। ऐसे व्यक्ति का जीवन नीरस, उबाऊ, धूसर हो जाता है। और व्यक्ति स्वयं इस विचार में दृढ़ हो जाता है कि वह असफल है, यह स्पष्ट नहीं है कि वह इस दुनिया में क्यों आया।
