क्या डिश-स्मैशिंग कांड आपको घृणा करता है? व्यर्थ में। मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि टूटे हुए व्यंजन अंदर छिपी आक्रामकता से कहीं बेहतर हैं। भावनाओं को भी बाहर निकलना चाहिए, नकारात्मक भी!
व्हिपिंग डिश के फायदों के बारे में
शारीरिक दृष्टि से तीव्र क्रोध या अन्य तनावपूर्ण स्थितियों के दौरान व्यंजन तोड़ना बहुत फायदेमंद होता है। जब कोई व्यक्ति तीव्र उत्तेजना में होता है, तो शरीर में "चिंता हार्मोन" - एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन - की सामग्री तेजी से बढ़ जाती है। यह शरीर को तीव्र शारीरिक क्रिया के लिए तत्परता की स्थिति में लाता है - ये शरीर क्रिया विज्ञान की विशेषताएं हैं।
यदि शारीरिक गतिविधि नहीं होती है, तो तंत्रिका तनाव बना रहता है और शरीर बहुत धीरे-धीरे सामान्य स्थिति में लौट आता है। इस प्रकार, यह बेहतर है कि शरीर को किसी वस्तु पर "क्रोध निकालने" का अवसर मिले।
एक विकल्प ढूँढना
बेशक, व्यंजन एक दया है। और लड़ाई में उतरना एक रास्ता है, शायद शारीरिक, लेकिन नैतिकता और व्यक्तिगत सुरक्षा के दृष्टिकोण से सबसे अच्छा नहीं है। उग्र हार्मोन को शांत करने का अवसर देने के लिए, बलों के उपयोग के लिए अधिक हानिरहित वस्तु खोजना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, आप कर सकते हैं:
- समाचार पत्रों को फाड़ने के लिए;
- स्पष्ट रूप से अटूट वस्तुओं को फेंकना;
- एक पंचिंग बैग शुरू करें और इसे दिल से निकाल दें;
- नाशपाती की जगह तकिए या सोफे के पिछले हिस्से का इस्तेमाल करें।
और आप अपराधी के साथ तकिए के झगड़े की व्यवस्था भी कर सकते हैं, और फिर एक उच्च संभावना है कि झगड़ा धीरे-धीरे एक मजेदार खेल में बदल जाएगा, जिसके बाद सुलह का रास्ता खोजना इतना आसान है!
