अवसाद मन की एक उदास अवस्था है। डिप्रेशन में भावनात्मक स्थिति नकारात्मक होती है। अवसाद और उदासीनता में यही अंतर है। उदासीनता के साथ, भावनाएं बस फीकी पड़ जाती हैं। इन राज्यों को भ्रमित करना असंभव है।
ज़रूरी
- - परीक्षण "अवसाद का पैमाना";
- - एमएमपीआई परीक्षण;
- - संघर्ष के क्षेत्र का अध्ययन करने के लिए प्रक्षेपी तकनीक।
निर्देश
चरण 1
यदि आप एक बार बुरे मूड में जाग गए, यह अच्छी तरह से जानते हुए कि यह किन समस्याओं का कारण बनता है, यदि आप समझते हैं कि आपको इन समस्याओं को हल करने के लिए किस तरह का काम करना है, और कार्य की कठिनाई को महसूस करते हुए, बिस्तर से उठकर उन्हें हल करना शुरू कर दिया, तो यह डिप्रेशन नहीं है…. डिप्रेशन एक साइकोफिजियोलॉजिकल स्थिति है जिसमें स्पष्ट लक्षण होते हैं।
चरण 2
सबसे पहले, भावनात्मक स्थिति पर ध्यान दें। भावनाएं हैं, लेकिन वे नकारात्मक स्वर में चित्रित हैं, संभावनाओं को उदास के रूप में देखा जाता है, आत्मसम्मान को कम करके आंका जाता है। यह सिर्फ एक खराब मूड नहीं है, बल्कि मूड की सामान्य पृष्ठभूमि में नकारात्मकता की कमी है।
चरण 3
ध्यान दें कि अवसाद शायद ही कभी शुद्ध होता है। लक्षणों में जुनून के घटक हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, जीवन में किसी अप्रिय घटना की निरंतर यादें, अंधेरे "पूर्वाभास" जो रोगी को परेशान करते हैं। आत्महत्या के जुनूनी विचार विशेष रूप से खतरनाक होते हैं।
चरण 4
अवसाद अक्सर निरंतर चिंता के साथ होता है। आप देख सकते हैं कि चिंता कभी-कभी भय में बदल जाती है। यह आपकी नौकरी खोने का डर हो सकता है, दरिद्रता का डर, जीवन और स्वास्थ्य के लिए डर (आपका और आपके रिश्तेदारों का भी)।
चरण 5
अवसाद की गहराई पर ध्यान दें। यहां विकल्प "बस एक खराब मूड" से लेकर गंभीर रूपों तक संभव हैं, जिनमें मोटर और भाषण मंदता, भूख न लगना और यहां तक कि रंग धारणा का नुकसान भी शामिल है। अवसादग्रस्तता की स्थिति की गहराई का निर्धारण करने के लिए, आप मनोवैज्ञानिक विधियों का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, "अवसाद पैमाने", जिसके परिणाम बहुत सटीक हैं।
चरण 6
अवसाद का अध्ययन करते हुए, आप निश्चित रूप से इस तथ्य पर ध्यान देंगे कि वे सभी अंतर्जात और मनोवैज्ञानिक में विभाजित हैं। अंतर्जात अवसाद बिना किसी बाहरी कारण के होता है। वे काफी गहराई तक पहुंच सकते हैं और दैहिक लक्षणों के साथ हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, अंतर्जात अवसाद का संकेत कब्ज और शुष्क मुंह से हो सकता है। कभी-कभी अंतर्जात अवसाद चक्रीय (द्विध्रुवीय अवसाद) होते हैं, जबकि अवसादग्रस्तता चरण को उत्तेजना और उत्साह के चरण से बदल दिया जाता है।
चरण 7
अंतर्जात अवसाद विभिन्न बीमारियों के कारण होता है, जिनमें मानसिक (साइक्लोथाइमिया, मैनिक-डिप्रेसिव साइकोसिस, सिज़ोफ्रेनिया) और दैहिक (उदाहरण के लिए, हेपेटाइटिस) दोनों हो सकते हैं। अंतर्जात अवसाद विषाक्त पदार्थों के साथ जहर, नशीली दवाओं के संपर्क, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट और मस्तिष्क के संवहनी रोगों (उम्र से संबंधित परिवर्तनों सहित) के कारण हो सकता है।
चरण 8
मनोवैज्ञानिक अवसाद एक तीव्र दर्दनाक स्थिति (प्रतिक्रियाशील अवसाद) की पृष्ठभूमि के खिलाफ या हताशा के मामले में होता है। निराशा एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति व्यक्तिगत मानसिक आराम प्राप्त करने की आशा खो देता है। भावनात्मक थकावट के साथ, निराशा की स्थिति में लंबे समय तक रहना, चिंतित उम्मीद की स्थिति, एक अनसुलझा संघर्ष, विक्षिप्त अवसाद विकसित होता है।
चरण 9
आपदा चिकित्सा में अक्सर अवसाद की तीव्र प्रतिक्रियाशील अवस्थाओं का सामना करना पड़ता है। यह ज्ञात है कि ऐसी स्थिति लंबे समय तक विक्षिप्त अवसाद में बदल सकती है। विक्षिप्त अवसाद एक वास्तविक स्थिति और एक व्यक्ति की व्यक्तिगत जरूरतों के बीच संघर्ष की उपस्थिति की विशेषता है। यदि संघर्ष समाप्त हो जाता है या भावनात्मक महत्व खो देता है तो न्यूरोटिक अवसाद दूर हो जाता है।
चरण 10
अवसाद की पहचान और निदान के संदर्भ में, संघर्ष की स्थिति और संघर्ष क्षेत्र का पता लगाना और उनका अध्ययन करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यदि रोगी दावा करता है कि अवसाद का कोई कारण नहीं है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह वास्तव में अनुपस्थित है। न्यूरोसिस के साथ, संघर्ष की स्थिति का अवचेतन दमन अक्सर होता है, यह व्यक्तित्व की रक्षात्मक प्रतिक्रिया है, और आपको इसे ध्यान में रखना चाहिए।
चरण 11
गुप्त (लार्वा) अवसाद की घटना निदान में विशेष कठिनाई का कारण बनती है। उसी समय, रोगी हंस सकता है, मजाक कर सकता है, कंपनी की आत्मा बन सकता है। उनकी भलाई के बारे में शिकायतें व्यक्त नहीं की जाती हैं, उदाहरण के लिए: "बस मेरे सिर में दर्द होता है …" लेकिन एक मनोवैज्ञानिक परीक्षा से पता चल सकता है कि उन्हें अवसाद है, जो खतरनाक गहराई तक पहुंच गया है।
