चिलचिलाती धूप, सुंदर रेतीले समुद्र तट, साफ समुद्र के नीचे गर्मी की छुट्टी - यह सब वास्तव में बहुत सारी खुशी और सुखद यादें ला सकता है। और इसलिए कि यह छुट्टी सबसे यादगार है, कम से कम अगली गर्मियों तक, और कुछ भी आपको इससे अधिकतम भावनाओं को प्राप्त करने से नहीं रोकता है, यह उस समस्या से छुटकारा पाने के लायक है जो कई लड़कियों को परेशान करती है - आत्म-संदेह।
सबसे पहले आपको उन सभी मॉडलों और सितारों के साथ अपनी तुलना करना बंद करना होगा जिनके लिए एक अच्छा आंकड़ा पैसा कमाने का मुख्य तरीका है। यही कारण है कि वे पोषण विशेषज्ञ और निजी प्रशिक्षकों की मदद से केवल अथक प्रयास करते हैं। कुशल स्टाइलिस्ट और मेकअप कलाकार अगले फोटो सत्र से पहले ऐसी सुंदरियों की उपस्थिति पर काम करते हैं। प्राप्त छवियों को विशेष कार्यक्रमों में संसाधित किया जाता है। नतीजतन, हमें एक ऐसी महिला की छवि मिलती है जो सुंदरता में आदर्श है - दोषों, झुर्रियों, अतिरिक्त पाउंड आदि के बिना। और एक सामान्य महिला के वास्तविक जीवन में ऐसा नहीं होता है। इसलिए, आपको चमकदार पत्रिकाओं से चित्रों के साथ लगातार तुलना करके खुद को न्यूरोसिस में नहीं लाना चाहिए।
इस शरीर के लिए प्रकृति को लगातार धन्यवाद देना याद रखें जो आपके पास है। आपको कूल्हों के आकार या छाती के आयतन के बारे में नहीं सोचना चाहिए - ये केवल शरीर के अलग-अलग हिस्से हैं, लेकिन सामान्य तौर पर यह बहुत कुछ भी नहीं दिखता है। आप जो हैं उसके लिए खुद से प्यार करें। केवल अपनी खूबियों को देखें और छोटी-मोटी खामियों पर ध्यान न दें। आखिरकार, कोई आदर्श लोग नहीं हैं।
कॉम्प्लेक्स बर्बाद आराम का कारण नहीं बनना चाहिए, जब मस्ती और वास्तविक आनंद के बजाय, कई लड़कियां एक पारेओ के संरक्षण में एक तरफ बैठना और छिपना पसंद करती हैं। लेकिन इस गर्मी और इस छुट्टी को दोहराया नहीं जाएगा, इसलिए प्रतीक्षा न करें - इसका आनंद लेने का समय आ गया है।
यह जुनून कि पूरा समुद्र तट आपके कूल्हों को देखने के अलावा कुछ नहीं कर रहा है, पहले से ही व्यामोह का संकेत है। अन्य लोगों के पास आपके शरीर के अंगों का अध्ययन करने की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण चीजें हैं, तो हो सकता है कि यह आपके स्वयं के व्यवसाय के बारे में जाने का समय हो?
लेकिन आकर्षण, एक अपूर्ण आकृति के बावजूद, एक अच्छी तरह से चुने हुए स्विमिंग सूट और इसके अलावा कुछ सहायक उपकरण द्वारा जोड़ा जा सकता है। तो अपने आप को सजाने और लाड़ प्यार करने से डरो मत - यह एक अच्छी टोपी और एक गुणवत्ता वाली ब्रोंजिंग क्रीम खरीदने का समय है।
अपने शरीर और खुद से प्यार और सम्मान करें। यह प्यार है जो खुद को आकार में रखने, सक्रिय रहने और पोषण की निगरानी करने में मदद करेगा। और अगर ये परिवर्तन होते हैं, तो सुंदर रूपों को आने में देर नहीं लगेगी, जैसे आत्म-सम्मान में वृद्धि होगी।
अधिक मुस्कुराना न भूलें, क्योंकि एक वास्तविक, ईमानदार मुस्कान किसी भी महिला के लिए एक अद्भुत सजावट होगी। फिर, निश्चित रूप से, कोई भी आपकी कमियों पर ध्यान नहीं देगा।
