क्या विभिन्न समस्याओं की उपस्थिति और समाधान के सामान्य पैटर्न हैं, उनकी बारीकियों की परवाह किए बिना?
इस कठिन समय में हर व्यक्ति को कई तरह की परेशानियां होती हैं। आपको शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति मिले जो यह कह सके कि उसके जीवन में सब कुछ परफेक्ट है। अक्सर ऐसा होता है: यदि जीवन के एक या अधिक क्षेत्र सापेक्ष क्रम में हैं, तो निश्चित रूप से कुछ और नियंत्रण से बाहर हो जाएगा। अच्छा काम पर - परिवार में कठिनाइयाँ, पैसा दिखाई दिया - स्वास्थ्य मज़ाक कर रहा है …
क्या जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में विभिन्न प्रकार की कठिनाइयों के लिए सामान्य सिफारिशें प्राप्त करना संभव है जो अलग-अलग लोग अपने जीवन के विभिन्न अवधियों में अनुभव करते हैं?
सभी कठिनाइयों और समस्याओं के मूल में कुछ न कुछ समान होता है और उन्हें कभी-कभी बहुत समान तरीके से हल भी किया जाता है। एक उदाहरण से समझाता हूँ। अपने अनुभव से दो अलग-अलग कठिन परिस्थितियों को याद करें जिन्हें सफलतापूर्वक हल किया गया है। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति के साथ रिश्ते में संघर्ष की स्थिति और जीवन की एक निश्चित अवधि में वित्तीय कठिनाइयाँ। परिस्थितियाँ, कारण, परिस्थितियाँ, अवधि, समाधान भिन्न थे। ऐसा नहीं है? लेकिन आम क्या था? इन कठिनाइयों को हल करने के चरण सामान्य थे और प्रत्येक चरण में आपके अनुभव।
यदि हम सशर्त रूप से समस्याओं को "जीवन" के चरणों में विभाजित करते हैं, तो इसकी शुरुआत से लेकर समाधान तक, यह पता लगाना संभव होगा:
1. समस्या की उत्पत्ति।
सबसे पहले, हम बस जीते हैं, लक्ष्य निर्धारित करते हैं, कुछ कार्य करते हैं, योजनाएँ बनाते हैं, अपने लक्ष्यों के अनुसार प्रयास करते हैं। फिर जीवन में कुछ ऐसी परिस्थितियां उत्पन्न होती हैं जो हमें पसंद नहीं होती हैं, जीवन के बारे में हमारे विचारों का विरोध करते हैं, लक्ष्यों की प्राप्ति में बाधा डालते हैं, या बस जीवन को कठिन और आनंदहीन बनाते हैं। कुछ समय से हम इन परिस्थितियों का विरोध करने की कोशिश कर रहे हैं।
2. समस्या के बारे में जागरूकता।
इस स्तर पर, प्रतिकूल परिस्थितियों से निपटने में हमारी असमर्थता अंततः हमें इस अहसास की ओर ले जाती है कि "समस्या" आ गई है। इस स्तर पर, हम परिस्थितियों से जूझ रहे हैं, हम उन्हें आंतरिक रूप से स्वीकार नहीं करते हैं, हम मानते हैं कि भाग्य हमारे साथ बहुत गलत व्यवहार कर रहा है, हम कई नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं - जलन, आक्रोश, आदि। कुछ लोग इस अवस्था में बहुत लंबे समय तक फंस जाते हैं। यह नकारात्मक परिस्थितियों की ताकत पर भी निर्भर करता है - कोई चाबी खो देता है और उन्हें फिर से बनाने में कुछ घंटे खर्च करता है, और कोई ऐसी स्थिति में आ जाता है जो बहुत अधिक कठिन होती है।
3. अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करना।
अगले चरण में, हम शांत हो जाते हैं, हम अपने जीवन में बहुत कुछ पुनर्विचार करना शुरू करते हैं - हमारे प्रति हमारा दृष्टिकोण, लोगों के प्रति, समस्या के प्रति। हम में कुछ बदल रहा है। अपनी स्थितियों के बारे में सोचें और आप समझ जाएंगे कि मेरा क्या मतलब है। फिर से, यह अवस्था सभी लोगों के लिए भिन्न होती है। अवधि, समझ की गहराई, आदि अलग हैं। और, ज़ाहिर है, बहुत कुछ उन कारकों पर निर्भर करता है जिन्हें हम ध्यान में नहीं रख सकते और सब कुछ सूचीबद्ध नहीं कर सकते।
क्या आपने देखा है कि इस अवस्था के बाद बहुत से लोग कहते हैं कि जीवन के बारे में उनके विचार बदल जाते हैं? वे कहते हैं: "मैं ऐसा सोचता था, लेकिन अब मैं इसे अलग तरह से देखता हूं …"
4. समस्या का समाधान।
और अंत में, जीवन में कुछ समझने के बाद, हम पहले से ही जानकारी की तलाश में हैं, हमारी कठिन परिस्थिति को हल करने के तरीके, यदि आवश्यक हो, तो हम मदद के लिए अन्य लोगों की ओर रुख करते हैं और फिर, कई कारकों के आधार पर, कुछ कार्यों को करते हुए, हमें समाधान मिलता है हमारी समस्या को।
