आत्महत्या के विचार मिडिल स्कूल की उम्र के लगभग एक तिहाई किशोरों और दुनिया की एक चौथाई वयस्क आबादी द्वारा व्यक्त किए जाते हैं। सवाल उठता है कि आत्महत्या की प्रवृत्ति खुद को कैसे प्रकट करती है? कई संकेत हैं कि एक व्यक्ति आत्महत्या के करीब है।
एकांत की खोज
एक व्यक्ति का अलगाव और दोस्तों और परिवार के साथ संवाद करने की उसकी अनिच्छा आत्महत्या के विचारों की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। यदि पहले कोई व्यक्ति मिलनसार था और लोगों से मिलना पसंद करता था, सक्रिय खेल, रचनात्मकता में लगा हुआ था और बहिर्मुखता से प्रतिष्ठित था, तो वह बिना कारण के नहीं बदल सकता था। नतीजतन, उसके जीवन में एक दुर्भाग्य आया, जिसने उसे आत्महत्या के रास्ते पर धकेल दिया। इसे रोकने के लिए, आपको परिचितों की गोपनीयता के कारणों में रुचि रखने की आवश्यकता है। अस्थायी उदासी और हानिकारक वापसी के बीच स्पष्ट रूप से अंतर करना आवश्यक है।
लंबे समय तक अवसाद
एकांत के बाद यह अगला कदम है। व्यक्ति आगे बढ़ता है, घर छोड़ना बंद कर देता है, कॉल का जवाब नहीं देता है। वह लोगों को देखना नहीं चाहता है, इसलिए वह अपना ज्यादातर समय एक कमरे में बिताता है। हालाँकि, वह कुछ भी नहीं कर सकता है। उदासीनता उसे एक बिंदु पर देखती है और लगातार बुरी चीजों के बारे में सोचती है। एक व्यक्ति विचलित हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप काम या स्कूल में उसका प्रदर्शन कम हो जाता है।
काला हास्य
आत्महत्या की प्रवृत्ति न केवल समाजोपैथी के रूप में प्रकट होती है। एक व्यक्ति दोस्तों के साथ संवाद करना जारी रख सकता है, काम या अध्ययन की जगह पर जा सकता है, लेकिन उसमें कुछ टूट जाता है। वह मौत के बारे में बात करना या मजाक करना शुरू कर देता है। सबसे पहले, इसे एक बुरे दिन के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, लेकिन अगर इस तरह के चुटकुले लंबे समय तक जारी रहते हैं, तो यह चिंता का कारण होना चाहिए। जब कोई व्यक्ति दूसरी दुनिया में जाने की तैयारी के स्तर पर पहुंच जाता है तो विडंबना और हास्य अतिश्योक्तिपूर्ण हो जाता है।
दिखने में बदलाव
हम उनकी उपस्थिति के प्रक्षेपण के रूप में आत्महत्या की प्रवृत्ति की ऐसी अभिव्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं। अगर पहले लड़की खुद की देखभाल करती, खुद को रंगती, अपने बालों को करती, तो अब वह सबसे सरल व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में भूल सकती है। एक व्यक्ति व्यवस्थित रूप से अपने बालों को धोना या अपने बालों में कंघी करना, अंडरवियर बदलना और जूते धोना "भूल जाता है"। यह संकेत न केवल एक अवसाद की बात करता है, बल्कि आत्मघाती विचारों की गंभीर अभिव्यक्ति की बात करता है।
शराब का दुरुपयोग
शराब पीना, नशीली दवाओं का सेवन, बार-बार धूम्रपान करना - यह सब इस बात की ओर इशारा करता है कि व्यक्ति को कोई गंभीर समस्या है। वह वास्तविकता को खारिज करके, खुद को साइकोट्रोपिक पदार्थों के साथ नशा करके अपने विचारों का सामना करने की कोशिश करता है।
दया के साथ बारी-बारी से आक्रामकता
कभी-कभी आत्महत्या की प्रवृत्ति वाला व्यक्ति दूसरों पर टूट पड़ता है, प्रियजनों पर चिल्लाने लगता है। और उसके कुछ घंटों बाद, वह अपनी शांति से सभी को चकित करता है, मूल्यवान चीजें देना शुरू करता है, पैसे बांटता है। इसका मतलब यह नहीं है कि उन्होंने वापसी की है। इसके विपरीत, यह आत्मघाती प्रवृत्तियों का संकेत है, इसके लिए तत्परता, अलविदा का एक तत्व है।
इन सभी संकेतों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। आत्महत्या के विचार वाले व्यक्ति को अकेला नहीं छोड़ना चाहिए। मनोवैज्ञानिक से मदद लेना उचित है।
