नफरत हमारी खुशी के लिए एक धीमी मौत है। यह लेख इस बारे में लिखा गया है कि दूसरों के प्रति घृणा की भावना को कैसे दबाया जाए और फिर से सद्भाव और प्रेम में रहें।
निर्देश
चरण 1
नफरत मानसिक पीड़ा का प्रतिबिम्ब है, अगर किसी व्यक्ति को लगता है कि उसकी सराहना नहीं की गई और प्यार नहीं किया गया, तो उसे किसी की तरफ गुस्सा आने लगता है। विनाशकारी घृणा व्यक्ति की ऊर्जा को प्रभावित करती है। और यह ध्यान देने योग्य है कि यह उभरती हुई भावना परवाह नहीं है कि अंदर से किसे नष्ट करना है - मालिक या दुश्मन, यह एक जहर की तरह है जो धीरे-धीरे मारता है। घृणा स्वयं को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करती है: यह लोगों की चेतना से आती है, जो वास्तव में, परमात्मा से संपर्क खो देते हैं, आप स्वयं से घृणा कर सकते हैं, या आप दूसरों से घृणा कर सकते हैं। यदि घृणा अपने आप पर हावी हो जाती है, तो मुख्य कार्य प्रेम को घृणा से बदलना, अपने आप को हर चीज के लिए क्षमा करना और जाने देना है, क्योंकि आत्म-आलोचना का कोई मतलब नहीं है।
चरण 2
निर्धारित करें कि आपके मन, हृदय, घर, परिवार और कार्यस्थल, अन्य लोगों, परिचितों, रिश्तेदारों के साथ संबंधों पर कितनी नफरत ने कब्जा कर लिया है। सोचिए और खुद से पूछिए कि क्या आपने नफरत से नफरत के साथ जवाब दिया है। नफरत का जवाब देकर, आप इसे केवल अपने लिए बदतर बनाते हैं। आपको एक गुड़िया नहीं बनना चाहिए, सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह है चुपचाप प्रकाश और अच्छे की कामना के साथ छोड़ देना।
चरण 3
होशपूर्वक इस बात पर आएं कि भगवान उन लोगों से प्यार करते हैं जो आपसे और सभी से नफरत करते हैं, भगवान सभी को एक प्यार से प्यार करते हैं। अगर यह भावना किसी प्रियजन के कारण होती है, तो बस प्यार करें चाहे कुछ भी हो। एक आक्रामक व्यक्ति को प्यार से ठीक किया जा सकता है, प्यार से जुड़ी हर चीज केवल आनंद और सद्भाव का कारण बनती है।
चरण 4
यदि आप देखते हैं कि कोई व्यक्ति स्पष्ट रूप से नापसंद करता है, तो आपको यह कल्पना करने की आवश्यकता है कि आप उसे प्यार से भरी एक चमकदार गेंद कैसे भेज रहे हैं। तो, आप धीरे-धीरे नकारात्मकता से निपट सकते हैं। इसके अलावा, प्रेम के शब्दों का मानसिक रूप से उच्चारण करना प्रभावी है।
चरण 5
अपने संबोधन में नकारात्मकता न लें, जहां प्यार रहता है वहां नफरत के लिए कोई जगह नहीं है। अपने प्रियजनों को अक्सर बताएं कि आप उनसे कैसे प्यार करते हैं, वे आपके लिए कितने महत्वपूर्ण हैं, कि आपको उन पर गर्व है। जो आपसे अधिक बार घृणा करते हैं, उनकी प्रशंसा करें, आपको उनकी प्रतिक्रिया के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, आपका काम प्यार और अच्छाई देना है - नकारात्मकता की अभिव्यक्ति - प्यार के लिए रोना है। आपकी आलोचना की जाती है - अपना बचाव करने की कोशिश न करें, विशेष रूप से शब्दों पर अपराध करने के लिए, आपकी क्षमताओं और आंतरिक दुनिया को कोई नहीं जानता।
चरण 6
जो स्थिति हुई उसके बारे में दूसरों से बात न करें, नफरत के बारे में बात करने से आप उस बुरी ऊर्जा को दोगुना कर देते हैं जो वायरस की तरह कई गुना बढ़ जाती है। शांत और प्यार से रहें ताकि आपको कुछ भी कहने की जरूरत न पड़े। अपने व्यवहार से, आप आध्यात्मिक ऊर्जा - प्रेम और अच्छाई की ऊर्जा को विकीर्ण करेंगे, जो सभी के लिए बहुत आवश्यक है।
