मानव जीवन के किसी भी पहलू में उच्च परिणाम प्राप्त करना या विशिष्ट प्रयासों के बिना एक निश्चित लक्ष्य प्राप्त करना असंभव है। क्या आपने नोटिस करना शुरू कर दिया है कि कुछ हासिल करने या जीतने की तीव्र इच्छा के साथ, आप कोई प्रयास नहीं करना चाहते हैं? इसका मतलब है कि आपको अपनी सोच बदलने की जरूरत है, अपनी गतिविधियों पर एक नया दृष्टिकोण बनाने की जरूरत है।
ज़रूरी
नोटपैड, पेन
निर्देश
चरण 1
प्यारी यादें ताजा करें। यह एक मनोवैज्ञानिक चाल है जो निराशाओं को "शून्य" कर सकती है और आपको अपनी क्षमताओं में विश्वास प्रदान कर सकती है। उन घटनाओं को याद रखें जो आपके पक्ष में विकसित हुई हैं। अपनी जीत की भावना को याद रखें। विश्लेषण। प्रश्न का उत्तर खोजें, जो आपको वर्तमान में इसका अनुभव करने से रोकता है। अब आपको अपने वास्तविक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए इन भावनाओं और संवेदनाओं को क्रियाओं में बदलना चाहिए। जब आप अपनी भावनाओं और भावनाओं का वर्णन करने का प्रयास करते हैं तो आपके दिमाग में जो कुछ भी आता है उसे लिख लें। निष्कर्ष निकालें ताकि आप फिर से पढ़ सकें और किसी भी समय वांछित मनोवैज्ञानिक मनोदशा में वापस आ सकें।
चरण 2
गलतियों का अलग तरह से इलाज करना शुरू करें। इस कथन को आधार के रूप में लें: "केवल वह जो कुछ नहीं करता गलत नहीं है।" आप इस विषय पर अपनी बात भी रख सकते हैं। बहुत से लोग केवल असफलता से डरते हैं और निष्क्रिय और आलसी हो जाते हैं। समझें कि उच्च गतिविधि वाली गतिविधियां कभी-कभी छोटी हो सकती हैं। लेकिन हो सकता है कि उन्हें ठीक करने के लिए, भविष्य में उन्हें खत्म करने और उच्च परिणाम प्राप्त करने के लिए उनकी आवश्यकता हो।
चरण 3
कुछ विदेशी कंपनियां अपने कर्मचारियों को उन रचनात्मक परियोजनाओं के लिए भी आर्थिक रूप से पुरस्कृत करने की प्रथा का उपयोग करती हैं जो सफल नहीं रही हैं। यह कर्मचारियों के लिए एक प्रेरक समर्थन है, मूल सोच और नई दिलचस्प परियोजनाओं के निर्माण के लिए प्रत्येक कर्मचारी के प्रयास को उत्तेजित करता है। त्रुटियों के प्रति अपने दृष्टिकोण के बारे में जो कुछ भी आप सोचते हैं उसे लिखें, उन्हें कैसे ठीक करें और फिर उन्हें समाप्त करें। शायद गलतियों का कारण कौशल की कमी है जिसे विकसित करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के सबसे सरल और सबसे यथार्थवादी तरीकों के बारे में सोचें।
चरण 4
मुख्य लक्ष्य के रास्ते में मध्यवर्ती लक्ष्यों को प्राप्त करने की सफलता के साथ आनन्दित हों। आपके द्वारा निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करने में काफी समय लग सकता है और इसके लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। ऐसे मामलों में, सभी प्रकार की चरम सीमाओं, निराशाओं और निराशावाद को बाहर करने के लिए, निर्धारित कार्य को कई चरणों में प्राप्त करने के लिए अपने कार्यों को तोड़ना बहुत महत्वपूर्ण है। प्रत्येक चरण के अंत में, जीत को महसूस करें, आनन्दित हों और अपनी स्तुति करें। आगे की कार्रवाई के लिए यह सबसे अच्छा प्रोत्साहन है, क्योंकि आप परिणाम देखें और महसूस करें।
