ऐसा माना जाता है कि बुद्धि जन्म से दी गई चीज है। इसे सुधारा नहीं जा सकता। यह एक गलत दृष्टिकोण है। अक्सर लोग प्रकृति द्वारा उन्हें दी गई बौद्धिक क्षमताओं का दसवां हिस्सा भी उपयोग नहीं करते हैं और विकसित नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए, खराब याददाश्त केवल इस तथ्य का परिणाम हो सकती है कि कोई व्यक्ति गलत जीवन शैली का नेतृत्व करता है, या, उसे शायद ही कभी कुछ याद रखना पड़ता है। कल्पना, ध्यान, स्मृति - बुद्धि के इन सभी घटकों को निरंतर "पंपिंग" की आवश्यकता होती है। खेल में भी वही नियम लागू होते हैं - जितना अधिक नियमित रूप से एक व्यक्ति ट्रेन करता है, उतना ही बेहतर परिणाम होता है।
बुद्धि और उसके व्यक्तिगत घटकों के विकास के लिए कई विधियाँ हैं। उनमें से कई बहुत ही कम समय में शानदार परिणाम का वादा करते हैं। लेकिन सब कुछ इतना सरल नहीं है, जिस तरह आप कुछ हफ़्ते में एक मजबूत आदमी नहीं बन सकते, और आप कुछ हफ़्ते में एक बुद्धिजीवी नहीं बन सकते। इसलिए, धैर्य रखना और पुराने सिद्ध तरीकों पर भरोसा करना बेहतर है।
किताबों का पढ़ना
अपनी बौद्धिक क्षमताओं में सुधार करने का मुख्य तरीका किताबें पढ़ना है। वे ध्यान, स्मृति और, ज़ाहिर है, कल्पना विकसित करते हैं। फिल्में देखते समय, आपका दिमाग तैयार छवियों को आत्मसात कर लेता है; किताब पढ़ते समय, आप उन्हें स्वयं बनाते हैं। इसलिए, एक किताब को हमेशा एक फिल्म के ऊपर प्राथमिकता दी जानी चाहिए। हमारे समय की विशेषताओं में से एक क्लिप सोच की प्रबलता है। इस प्रकार की सोच के अपने फायदे (जल्दी से ध्यान बदलने की क्षमता) और नुकसान (एक विषय पर लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, सतही सोच) दोनों हैं। इन कमियों को दूर करने के लिए आपको नियमित रूप से फिक्शन पढ़ने की जरूरत है। आप छोटी कहानियों से शुरुआत कर सकते हैं, धीरे-धीरे अधिक विशाल कार्यों पर आगे बढ़ सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि पृष्ठों को न छोड़ें और पुस्तक को अंत तक पढ़ें।
विदेशी भाषा का अध्ययन
जिन लोगों की याददाश्त कमजोर होती है उनके लिए विदेशी भाषा सीखना बहुत मुश्किल होता है, लेकिन विदेशी भाषा सीखने जैसी याददाश्त विकसित नहीं होती। यहां मुख्य बात कक्षाओं की नियमितता और दृढ़ता है। अध्ययन की शुरुआत में, परिणाम व्यावहारिक रूप से अदृश्य होते हैं, और आपको एक ही शब्द को बार-बार दोहराते हुए उचित मात्रा में दृढ़ता दिखाने की आवश्यकता होती है। ऐसा लगता है कि पूरी तरह से सीखी गई सामग्री अक्सर कुछ दिनों के बाद स्मृति से गायब हो जाती है। विदेशी भाषा सीखने की विधि में बहुत समय लगता है, लेकिन अच्छे परिणाम मिलते हैं।
कविता और उद्धरण याद रखना
स्मृति को विकसित करने का एक वैकल्पिक तरीका कविता को याद करना हो सकता है। आपको समय के साथ बोझ बढ़ाते हुए छोटी और हल्की कविताओं से शुरुआत करनी होगी। उद्धरण याद रखना अधिक चुनौतीपूर्ण है। स्मृति के अलावा, कविता और उद्धरण याद रखने से ध्यान विकसित करने में मदद मिलती है।
ध्यान
बुद्धि पर ध्यान के सकारात्मक प्रभावों को पछाड़ना मुश्किल है। यह कोई रहस्य नहीं है कि तनावपूर्ण स्थितियों की अधिकता मस्तिष्क के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। ध्यान की मदद से आप तनाव मुक्त कर सकते हैं और उन अंतहीन समस्याओं से खुद को दूर कर सकते हैं जो आपको वर्तमान कार्य पर ध्यान केंद्रित करने से रोकती हैं।
तर्क खेल, वर्ग पहेली, आदि।
पहेलियाँ, पहेलियाँ और तर्क समस्याएँ सोच विकसित करने में बहुत सहायक हैं। इन कार्यों को नियमित रूप से करने से मस्तिष्क के कार्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आप आसान बच्चों की पहेलियों से शुरू कर सकते हैं, और धीरे-धीरे अधिक कठिन पहेलियों की ओर बढ़ सकते हैं। मस्तिष्क को आवश्यक रूप से कठिन कार्यों की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे ही इसके विकास में योगदान करते हैं। क्रॉसवर्ड या सुडोकू करना (या बेहतर, रचना) करना भी मददगार हो सकता है।
