अकेलेपन के दो प्रकार के कारण होते हैं: व्यक्तिपरक और उद्देश्य। व्यक्तिपरक कारण आप पर निर्भर करते हैं और व्यवहार में झूठ बोलते हैं। भाग्य द्वारा लगाई गई सेटिंग्स के एक अंश को बदलने से आप बहुत कुछ हासिल करेंगे। उद्देश्य कारणों को समाप्त करना आसान है, क्योंकि उन्हें देखना, पता लगाना, महसूस करना, सोचना आसान है।
निर्देश
चरण 1
आदर्श की तलाश बंद करो! सबसे पहले, दो लोगों के पात्रों का 100% संयोग विवाह की लंबी उम्र की गारंटी नहीं है। और मनोवैज्ञानिकों के नवीनतम बयानों को देखते हुए, यह परिवार शुरू करने का एक कारण नहीं है, क्योंकि ऐसे व्यक्ति के साथ छुट्टियां बिताना बच्चों की परवरिश से ज्यादा प्रभावी है।
चरण 2
जिन लोगों को आप जानते हैं उनकी कमियों पर ध्यान न दें। अपने दिमाग को स्ट्रेच करें और गपशप की कल्पनाओं ने जो बनाया है, उसके प्रति सकारात्मक असंतुलन की तलाश करें, क्योंकि आप उनसे ज्यादा चालाक हैं।
चरण 3
हमेशा अपने आत्मविश्वास और टर्की की बमबारी को संतुलित करें। क्या आपको उस बड़े डरावने पक्षी की तरह दिखना चाहिए? दरअसल, कई वीर वीर उसकी आवाज की आवाज पर यार्ड से भाग जाते हैं। आप यह देखा है?
चरण 4
नारीवाद का मुखौटा उतारो। महिलाओं की पूर्ण मुक्ति के बारे में राय पुरानी है, रसायन विज्ञान ने इसका खंडन किया था। M फ्लास्क में Zh फ्लास्क की तुलना में बहुत अधिक टेस्टोस्टेरोन होता है। इसका मतलब है कि आणविक स्तर पर आप अपने परिचित वनस्पतिशास्त्री से अधिक साहसी, अधिक स्वतंत्र और अधिक निर्णायक कभी नहीं बन पाएंगे।
चरण 5
इंटरनेट डिस्कनेक्ट करें, टीवी से दूर हो जाएं और अपार्टमेंट छोड़ दें। सूची में से एक स्थान चुनें और उस पर जाएँ: क्लब, सिनेमा, कैफे, प्रदर्शनी, सर्कस, कराओके, थिएटर, कॉन्सर्ट या सिटी पार्क। आदर्श रूप से, किसी को आमंत्रित करें।
चरण 6
हॉबी कोर्स करें। यह हो सकता है: ड्राइविंग स्कूल, एक विदेशी भाषा, व्यक्तिगत विकास, खाना बनाना, तैरना, नृत्य करना, या बस कुछ ऐसा जो घर के करीब हो।
चरण 7
एक सेनेटोरियम या रिसॉर्ट के लिए टिकट लें। मनोवैज्ञानिक अकेले ऐसी यात्रा पर जाने की सलाह देते हैं। कोई गर्लफ्रेंड नहीं!
चरण 8
किसी नए परिचित से मिलते समय, युवक में रुचि दिखाना सुनिश्चित करें। ध्यान! ध्यान से उस रेखा को ट्रेस करें जहां से आपका जुनून शुरू होता है। अपनी राय व्यक्त करने और थोपने में बहुत बड़ा अंतर है। इसे पहचानना सीखें।
चरण 9
भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाते समय अपने व्यवहार की योजना बनाएं। यदि आप आईने के सामने ऐसा करने से डरते हैं, तो आपको समस्या है कि मनोवैज्ञानिक के साथ इसे ठीक करना बेहतर है।
