कभी-कभी, नीले रंग से एक बोल्ट की तरह, परिवार में शांतिपूर्ण जीवन का मार्ग बाधित हो जाता है। और यह इतना होता है कि आप केवल आश्चर्य करते हैं: आखिरकार, कल सब कुछ क्रम में था, लेकिन आज कोई प्रिय शत्रु और मुख्य अपराधी में बदल जाता है। ऐसी स्थितियों से बचने के लिए, आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि संघर्ष के लिए हमेशा दोनों पक्षों को दोषी ठहराया जाता है, और झगड़े में व्यवहार के प्राथमिक नियमों को भी जानें जिन्हें टाला नहीं जा सकता था।
पारिवारिक जीवन में संघर्ष से कोई भी अछूता नहीं है। इसमें निंदनीय कुछ भी नहीं है - आखिरकार, आप अपने जीवन को अपने पति से जोड़ते हैं, और यह संबंध रिश्तेदारों से कम महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन कई मायनों में अधिक घना और स्थायी है। विवाह में संघर्ष सबसे दर्दनाक में से एक है, क्योंकि एक साथी को माफ करना बहुत मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर बहुत सारी अनावश्यक बातें उतावले मूड में कही और की गई हों।
बेशक, रोकथाम के साथ पारिवारिक समस्याओं को हल करना शुरू करना आवश्यक है। सबसे पहले, विवाह में भाग लेने वाले प्रत्येक व्यक्ति को आंतरिक रूप से एक तथ्य का एहसास होना चाहिए कि वे एक ऐसे व्यक्ति के बगल में रहते हैं जिसकी अपनी इच्छाएं हैं, गरिमा की भावना है, और उसे आघात करना भी आसान है। दुर्भाग्य से, विवाह की संस्था अब बहुत विश्वसनीय नहीं है, और कई जोड़ों के लिए एक-दूसरे के अनुकूल होने की कोशिश करने और दूसरे व्यक्ति की इच्छाओं को सुनना सीखना आसान है। अगर आपको प्यार हो गया है, तो दूसरे को अपने जैसा प्यार करें, उसका ख्याल रखें और सबके सामने अपनी पसंद का बचाव करें।
हाउसकीपर्स को यह जानने की जरूरत है कि उन्हें नरम और अधिक मिलनसार होना चाहिए। शोधकर्ताओं ने साबित किया है कि जिन परिवारों में झगड़े की प्रक्रिया में महिलाएं रचनात्मक संवाद पर स्विच कर सकती हैं, वे तिरस्कार और आरोपों को छोड़कर अधिक खुश महसूस करते हैं। झगड़ों में ज्यादातर घरेलू हिंसा तब होती है जब कोई पुरुष अपने साथी से निपटने में असमर्थ महसूस करता है जो अन्यथा नियंत्रण खो रहा है। स्वाभाविक रूप से, यह भावनाओं के बारे में है, और एक महिला के लिए यह सीखना उपयोगी है कि उन्हें कैसे नियंत्रित किया जाए। समय के साथ, एक आदमी, जिसका संघर्ष एक पर्याप्त चैनल में लाया जाता है, कम आक्रामक हो जाएगा और उनका उपयोग करने से पहले अपने शब्दों पर विचार करेगा।
संघर्ष दो प्रकार के होते हैं - रचनात्मक और विनाशकारी। और आपका काम अपरिहार्य झगड़े को सृजन के क्षेत्र में स्थानांतरित करना है, अर्थात सुनना, बोलना, लेकिन अतिशयोक्ति या कम किए बिना सच बताना, अपमान का उपयोग न करना और अपने साथी को अपमानित करने की कोशिश न करना।
निष्पक्ष रहें और यह स्वीकार करने के लिए तैयार रहें कि यदि आप गलत हैं तो आप गलत हैं। दोनों भागीदारों को बातचीत में होने और संघर्ष में पक्ष नहीं लेने के बिंदु पर आना चाहिए। एक ओर यह एक स्वस्थ संबंध बनाए रखेगा, दूसरी ओर, यह दोनों की नसों की रक्षा करेगा।
झगड़े के दौरान, कोशिश करें कि बाहरी विषयों से विचलित न हों और एक ही बार में सभी समस्याओं का पता न लगाएं। संघर्ष का कारण स्वयं और कुछ भी स्पष्ट और चर्चा नहीं होनी चाहिए, क्योंकि आप इस तरह से समस्या के रचनात्मक समाधान के लिए कभी नहीं आएंगे, लेकिन केवल अपने साथी को यह सुनिश्चित और आश्वस्त करें कि आपकी शादी एक गलती है।
उन विषयों पर ध्यान दें जिन पर आपकी असहमति है। शायद समस्या जीवन के विभिन्न दृष्टिकोणों में है और इस या उस व्यवहार के कारणों की समझ की कमी है। इन सब पर चर्चा करने की जरूरत है ताकि आपके साथी की आदतें और सोचने का तरीका ठोकर न बन जाए। अपने जीवनसाथी को वैसे ही स्वीकार करना सीखें जैसे वह है, क्योंकि अगर वह बदलता है, तो यह धीरे-धीरे ही होगा, इस तथ्य को देखते हुए कि आप स्वयं उसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलते हैं।
यदि संघर्ष शुरू हो गया है तो उसे छोड़ें नहीं बल्कि भावनात्मक तनाव के स्तर को कम करने का प्रयास करें और वर्तमान स्थिति को पूरी तरह से समझें। कभी भी आधे रास्ते को न छोड़ें, अन्यथा समस्या अनसुलझी रहेगी और फिर से उठ खड़ी होगी। हो सके तो हास्य का प्रयोग करें।
दूसरे लोगों की कमियों के प्रति अधिक सहिष्णु होना सीखें, और तब आपकी क्षमा हो जाएगी। अपने प्रियजनों से प्यार करो!
