ऐसा होता है कि कंपनी में एक दयालु और दिलचस्प व्यक्ति शर्मिंदा होता है, बहुत कम बोलता है। इस वजह से, संचार समस्याएं पैदा होती हैं, क्योंकि संचार पर्यावरण के लिए महत्वपूर्ण है, और जो इसका समर्थन नहीं करता है वह कुछ हद तक समाज से बाहर हो जाता है। अपने आप को कैसे दूर करें और अधिक बातूनी बनें?
निर्देश
चरण 1
शुरुआत के लिए, स्वयं बनें और इससे डरें नहीं। यदि आप किसी और के मुखौटे के पीछे छिपना शुरू करते हैं, तो यह कंपनी में आसानी से महसूस किया जाएगा और आपको खुद पर विश्वास नहीं करेगा। अपनी राय व्यक्त करने से डरो मत, जिस तरह से यह आपके अंदर उच्चारण किया गया है, और उस तरह से व्यवहार करें जो आपके लिए विशिष्ट है।
चरण 2
भले ही आप असहज हों, आशावादी बने रहने का प्रयास करें। अपने चेहरे पर हल्की मुस्कान रखें, ताकि आप दूसरों को बता सकें कि आप वहां हैं और लोगों और स्थिति पर प्रतिक्रिया करते हैं, और आप खुद आराम करेंगे, आप आत्मविश्वास का प्रवाह महसूस करेंगे।
चरण 3
स्थिति से अनावश्यक महत्व को हटा दें, अपने और दूसरे लोगों के बयानों को भी गंभीरता से न लें। यहां तक कि अगर यह कुछ महत्वपूर्ण के बारे में है, तो हर बोले गए शब्द का बहुत आलोचनात्मक मूल्यांकन न करें। यह सिर्फ एक बातचीत है, और यह न केवल वाक्यांशों के आदान-प्रदान पर, बल्कि सद्भावना और रुचि के सामान्य वातावरण पर भी बनी है।
चरण 4
अपने वार्ताकारों का सम्मान करें, उनकी बात सुनें, इस बात की सराहना करें कि वे आपके साथ कुछ साझा करते हैं, और फिर वे आपकी बात भी दिलचस्पी और ध्यान से सुनेंगे।
चरण 5
हास्य की भावना किसी भी कंपनी और बातचीत में फिट होने में मदद करती है। ऐसा करने से आप न केवल लोगों को अपना प्यार देंगे, बल्कि खुद को भी आजाद कर लेंगे, क्योंकि हंसी न केवल खराब मूड के लिए, बल्कि आत्म-संदेह के लिए भी सबसे अच्छी दवा है। यदि आप नहीं जानते कि मामले के बारे में क्या कहना है, तो चुप मत रहो, लेकिन एक अच्छा मजाक बनाओ।
चरण 6
अपने पिछले नकारात्मक संचार अनुभवों को याद न रखें। यदि एक समय में आपको बोलने की अनुमति नहीं थी, आप अपने शब्दों के प्रति अपमानजनक थे, तो आपको इसे बाद में होने वाली हर चीज पर नहीं दिखाना चाहिए। वह डर जो आपके भीतर पैदा हुआ था, और जिसे आप लगन से अपने आप में संजोते रहते हैं, आपको कभी भी कंपनियों में खुलकर और खुलकर बोलना सीखने की अनुमति नहीं देगा, अगर आप इससे आगे नहीं बढ़े और इसे अतीत में छोड़ दिया।
चरण 7
धैर्य रखें। आपको याद है कि अपने पुराने दोस्तों के साथ, जिनके साथ आप अब पूरी तरह से आराम महसूस करते हैं, अपने परिचित की शुरुआत में आपको अजीब लगा, और आप कम बातूनी थे। सभी लोगों के साथ ऐसा ही है। व्यसन होने तक प्रतीक्षा करें, और फिर हर कोई आपकी बात सुनेगा, आपको उत्तर देगा और आपके शब्दों पर टिप्पणी करेगा। बस बोलने से डरो मत और थोड़ा इंतजार करो, और समय के साथ आपको एहसास होगा कि कंपनी में अधिक बातूनीपन की समस्या अपने आप गायब हो गई है।
