व्यक्ति के जीवन में ऐसी कठिन परिस्थितियाँ आती हैं जिनका सामना वह स्वयं नहीं कर सकता। ऐसे मामलों में, उसे योग्य मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता होती है, जिसे कुछ मामलों में निःशुल्क प्राप्त किया जा सकता है।
बच्चों के लिए मनोवैज्ञानिक मदद
यदि आपके बच्चे को मनोवैज्ञानिक की सहायता की आवश्यकता है, तो उस शैक्षणिक संस्थान के विशेषज्ञ से संपर्क करें जिसमें वह जाता है। बालवाड़ी में, ऐसा विशेषज्ञ शिक्षक-मनोवैज्ञानिक होगा। वह न केवल आपके बच्चे के साथ व्यक्तिगत काम करेगा, बल्कि एक पारिवारिक परामर्श भी आयोजित करेगा।
यदि आपका बच्चा बालवाड़ी नहीं जाता है, तो एक मनोवैज्ञानिक के साथ साइन अप करें जो आपके शहर प्रशासन के शिक्षा विभाग में काम करता है।
स्कूल में एक मनोवैज्ञानिक भी है। सबसे पहले, उसे अपने साथ एक प्रारंभिक बैठक की व्यवस्था करने के लिए कहें। आपके बच्चे की समस्या की समीक्षा करने के बाद, विशेषज्ञ उन विधियों और तकनीकों की रूपरेखा तैयार करेगा जिनका उपयोग वह छात्र के साथ काम करते समय करेगा।
मनोवैज्ञानिक बच्चों के अस्पतालों और क्लीनिकों में भी काम करते हैं। यदि आपकी कोई चिकित्सा नीति है, तो आप किसी मनोवैज्ञानिक कार्यालय से सहायता ले सकते हैं। तो आपके पास न केवल सलाह लेने का अवसर होगा, बल्कि डॉक्टरों से बच्चे की व्यापक चिकित्सा जांच करने के लिए कहने का भी अवसर होगा।
विशेष रूप से गंभीर मामलों में, मनो-तंत्रिका संबंधी औषधालय के विशेषज्ञ अच्छी सहायता प्रदान करेंगे। बाल मनोवैज्ञानिक आपके बच्चे के साथ उपचारात्मक सत्रों की एक श्रृंखला आयोजित करेगा। इसके अलावा, वह अस्पताल की सेटिंग में उपचार लिख सकता है।
वयस्कों के लिए मनोवैज्ञानिक सहायता
वयस्क क्लीनिक मुफ्त मनोवैज्ञानिक परामर्श भी प्रदान करते हैं, बशर्ते आपके पास चिकित्सा बीमा हो। एक नुकसान के रूप में - इस संकीर्ण विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति के लिए संभावित लंबी कतार।
साइको-न्यूरोलॉजिकल डिस्पेंसरी में मुफ्त इलाज संभव है। मनोचिकित्सक व्यक्तिगत रूप से आपके साथ काम करने के सर्वोत्तम तरीकों और तकनीकों का चयन करेंगे। अस्पताल आपको चिकित्सा उपचार प्राप्त करने की अनुमति देगा। इसके अलावा, उपचार प्रक्रिया में मनोचिकित्सा और विश्राम के समूह सत्र शामिल हैं।
यदि आप अपनी आंतरिक बाधा को दूर नहीं कर सकते हैं और स्वास्थ्य पेशेवरों की मदद नहीं ले सकते हैं, तो मदद के लिए किसी करीबी दोस्त से पूछें। शायद केवल वही आप सबसे अंतरंग के बारे में बता सकते हैं और अपने व्यक्तिगत अनुभव साझा कर सकते हैं।
रसोई में एक दोस्त के साथ ईमानदार बातचीत कभी-कभी सबसे महंगे मनोवैज्ञानिकों से भी बदतर नहीं बचाती है। कभी-कभी सिर्फ बात करना ही काफी होता है।
समाज कल्याण सेवा द्वारा निःशुल्क मनोविज्ञान सेवाएं भी प्रदान की जा सकती हैं। वहां आप न केवल पेशेवरों की मदद पा सकते हैं, बल्कि समान समस्याओं वाले लोग भी। सहानुभूति की भावना से आपकी कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजना आसान हो जाएगा।
