कुछ लोग खुद को विशेष रूप से अच्छे पक्ष से दिखाने का प्रबंधन करते हैं। अन्य अपनी कमजोरियों को छिपाने में असमर्थ हैं। सही व्यवहार से आप अपनी कमियों को छुपा सकते हैं।
निर्देश
चरण 1
समझें कि यदि आप अपनी कमजोरियों को दूसरों के सामने प्रदर्शित करते हैं, तो कोई इस जानकारी का लाभ उठा सकता है। खुद की कमियां बताकर आप खुद को कमजोर इंसान बना लेते हैं। दूसरों को अपने साथ छेड़छाड़ करने का कारण न दें, अपने चरित्र लक्षणों का उपयोग करें। जितना हो सके कम से कम लोगों को अपने डर, फोबिया, शंका के बारे में बताएं। दूसरों के लिए, आपको एक मजबूत, आत्मविश्वासी व्यक्ति दिखना चाहिए। इससे आपको अपने जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त करने में आसानी होगी।
चरण 2
खुद की भावनाओं पर नियंत्रण रखें। जितना बेहतर आप यह छिपाना सीखते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं और आप क्या सोचते हैं, आपके लिए अन्य लोगों के साथ बातचीत करना उतना ही आसान होगा। आत्म-नियंत्रण की कला हर किसी को नहीं दी जाती है। लेकिन आपको खुद पर काम करना चाहिए ताकि भावनाएं आपकी चेतना पर हावी न हों। विभिन्न तकनीकों का उपयोग करें जो आपको जल्दी से तैयार होने, शांत होने, होश में आने में मदद करें। उदाहरण के लिए, ऑटो-ट्रेनिंग, मेडिटेशन, ब्रीदिंग एक्सरसाइज आपके लिए उपयोगी हो सकते हैं।
चरण 3
अपनी कमियों पर ध्यान न दें। आपको किसी के साथ अपने व्यक्तित्व की व्यक्तिगत विशेषताओं पर चर्चा नहीं करनी चाहिए, खासकर उस व्यक्ति के साथ जिस पर आप वास्तव में भरोसा नहीं करते हैं। अगर किसी बातचीत या किसी स्थिति में, जानकारी चमकती है कि आप किसी चीज़ से डरते हैं, कुछ करना नहीं जानते, इस पर ध्यान केंद्रित न करें। शांत रहो, भावहीन। फिर क्या हुआ इस पर किसी का ध्यान नहीं जाएगा।
चरण 4
अपनी ताकत को मजबूत करें। अपनी ताकत, कौशल और प्रतिभा के विकास पर ध्यान दें। तो आप अपनी स्थिति को मजबूत करने, एक मजबूत, अधिक अभिन्न व्यक्तित्व बनने में सक्षम होंगे। अपने सकारात्मक गुणों पर ध्यान दें। अपनी कमियों पर ध्यान न दें। अपने आप को एक सम्मानित, बुद्धिमान, सकारात्मक और अच्छे व्यक्ति के रूप में सोचें और बोलें। आपके संबोधन में नकारात्मक बयान, यहां तक कि जलन के क्षण में बिना किसी अर्थ के फेंके गए, अवचेतन में बैठ सकते हैं और आपको अधिक कमजोर बना सकते हैं।
चरण 5
अपनी बुरी आदतों से छुटकारा पाने की कोशिश करें। यह केवल इच्छाशक्ति ही नहीं है जो इसमें आपकी मदद करेगी। सही प्रेरणा और यह समझना महत्वपूर्ण है कि कुछ कमजोरियां आपको नुकसान के अलावा कुछ नहीं करती हैं। कल्पना कीजिए कि यदि आप अपनी बुरी आदतों को हरा दें तो आपका जीवन कैसा हो सकता है। यह अहसास कि वे केवल आपको विभिन्न क्षेत्रों में सफलता प्राप्त करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने से रोकते हैं, आपको खुद पर काम करने के लिए प्रेरित करना चाहिए।
चरण 6
उन स्थितियों से बचें जहां आपकी कमजोरियां विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो सकती हैं। अपनी कमियों को दूर करना या छुपाना आपके ऊपर है। लेकिन अगर आप फिलहाल उनका पता लगाने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको अवांछित स्थिति को भड़काने नहीं देना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप चरम खेलों के लिए इच्छुक नहीं हैं, तो पहाड़ की नदी में राफ्टिंग के लिए समझौता न करें। एक व्यक्ति जो दर्शकों को प्रस्तुतियाँ देने से डरता है, उसे ऐसा पेशा चुनने की ज़रूरत नहीं है जिसमें बड़ी संख्या में सार्वजनिक भाषण शामिल हों।
