कायरता उन आशंकाओं से उत्पन्न होती है, जो किसी न किसी स्तर पर प्रत्येक व्यक्ति में उत्पन्न होती हैं। एक नियम के रूप में, हमेशा ऐसे लोग होते हैं जो घोषणा करते हैं कि वे किसी भी चीज़ से डरते नहीं हैं। वास्तव में, उनका डर कहीं नहीं गया है, वे बस यह जानते हैं कि उन्हें कैसे रोका जाए।
निर्देश
चरण 1
यदि आप लगातार दूसरों की राय पर नजर रखते हैं, तो आप शायद ही यह दावा कर सकते हैं कि आप एक स्वतंत्र व्यक्ति हैं। किसी और की राय आपको व्यापक रूढ़िवादिता के तहत जीने के लिए मजबूर करती है जैसे "पुरुष रोते नहीं हैं", "एक अपार्टमेंट, एक ग्रीष्मकालीन निवास और एक कार सफलता का संकेत है," आदि। अपनी खुद की राय सुनें। ऐसा करने के लिए, हर दिन अपने आप से कहें कि आप जो चाहते हैं उसे करने की हिम्मत रखते हैं, अपने परिवार और दोस्तों से नहीं।
चरण 2
लेकिन कायरता पर अंकुश लगाने के लिए सिर्फ आत्म-सम्मोहन ही काफी नहीं है। आपको अपने आप को यह साबित करने की आवश्यकता है कि जो उत्साहजनक वाक्यांश आप हर दिन दोहराते हैं, वे अनुचित नहीं हैं। इसके मजे के लिए कुछ करके शुरुआत करें। उदाहरण के लिए, एक फिर से शुरू लिखें और इसे पूरे देश में ज्ञात किसी होल्डिंग कंपनी या किसी बड़े संगठन को भेजें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको क्या जवाब मिलता है, मुख्य बात यह है कि आप अपने डर को दूर करने में सक्षम थे।
चरण 3
हर साहसिक कदम या छोटे कदम के बाद खुद की तारीफ जरूर करें। आखिरकार, यदि आप छोटी-छोटी बातों में बहादुर होने का प्रबंधन करते हैं, तो भविष्य में आपके लिए गंभीर निर्णय लेना आसान हो जाएगा। प्रशंसा आपको अपनी ताकत पर विश्वास करने के लिए प्रोत्साहित करेगी। वैसे, जब आप गर्म शब्दों से खुद को खुश करना शुरू करेंगे, तो आपके आस-पास के लोग भी आपकी प्रशंसा करेंगे। न केवल उनकी प्रशंसा को कृतज्ञता के साथ स्वीकार करें, बल्कि वह सहायता भी जो वे आपको देना चाहते हैं।
चरण 4
जीती हुई चोटियाँ जितनी बड़ी होंगी, ठोकर खाने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। यह मान लें कि गलतियाँ किसी न किसी रूप में उन सभी लोगों द्वारा की जाती हैं जो किसी चीज़ के लिए प्रयास करते हैं। ऐसा कोई नहीं है जो यह सोचेगा कि उसने अपना जीवन पूरी तरह से जिया है, और यदि ऐसा है, तो सबसे अधिक संभावना है, यह व्यक्ति अपने सामने पूरी तरह से ईमानदार नहीं है। गलतियाँ आपको वह अनुभव देती हैं जो एक साहसिक नए कदम का आधार बनता है। गलतियाँ करने से आप अधिक निर्णायक बन जाते हैं, लेकिन केवल तभी जब आप गलती से आवश्यक सबक सीखना जानते हैं।
